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高中中体育试教教案 试教课教案（理论） 乒乓球基本常识教学教案 实习班级 授课时间 年 月 日 第 节 教学目的 1、使学生初步了解乒乓球运动的起源与发展。 2、使学生知道乒乓球运动的特点、锻炼价值、场地器材及规则。 与要求 3、培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。 1、乒乓球发展简况 重难点 2、乒乓球运动的特点及锻炼价值 教具 教室 黑板 1 块 粉笔若干 教学内容 一、乒乓球发展简况 乒乓球运动于19世纪末起源于英国，流行欧洲。 乒乓球运 动的发展为五个阶段： 1、欧洲全盛期—— 最初运动员使用木制球拍，因为乒乓 球运动流行于欧洲，所以这个时期欧洲最厉害。 2、优势转向亚洲（日本）—— 五十年代日本长抽打法称 霸乒坛，结合快速步法，击败了欧洲的下旋削球，从此上旋打法 占了优势。 3、中国直拍近台快攻打法崛起世界乒坛—— 中国总结正 反面的经验在技术上，以直拍近台快攻打法在这个时期称霸乒坛。 4、欧洲的复兴欧亚对抗—— 欧洲选项手他们从失败和挫 折中总结经验教训，开始学习日本和中国的技术，进而于亚洲对 第 1 页第 1 页 高中中体育试教教案 抗。 5、进入奥运时代——88年乒乓球列入奥林匹克运动会的正 式比赛项目，各国更加重视乒乓球的普及和提高。 二、乒乓球运动的特点及锻炼价值 乒乓球运动的特点是球小、速度快变化多，趣味性强，设 备比较简单。不受年龄、性别和身体条件限制，具有较高的锻炼 价值，比较容易开展和普及，象我国乒乓球开展的就非常好。 乒乓球运动的锻炼价值：乒乓球是一项健身性、竞技性、娱乐性 为一体的运动，使参与者在以下方面均可受益： 1、全身的关节和组织得到活动，从而提高动作的速度和上 下肢活动的能力。 2、有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。 3、培养勇敢顽强、机智果断的品质和保持青春活力，调节 神经的有效功能。总之乒乓球运动具有其他运动所不曾有的某些 独特功能，另参与者获益终生。 三、乒乓球场地器材 1、球、球台、场地：球的直径40毫米、重2.7克，颜色为 白色和橙黄色。球台长2.74米，宽1.525米，高0.76米，颜色为， 绿色、蓝色两种。象我们学校的球台就是标准的。球网高15.25 厘米，大约和你的球拍宽度一样。场地长14米，宽7米。 2、站位在击打距离： 站位：指运动员开始击球前的基本 第 2 页第 2 页 高中中体育试教教案 位置。 近台：站位离球台端线30-50厘米以内的范围称近台。 中近台：站位离球台端线50-70厘米以内的范围称中远台。 中远 台：站位离球台端线70-100厘米以内的范围称中远台。 远台： 站位离球台端线1米以外的范围称中远台。 3、击球路线：五条基本线路：右方斜线、右方直线，中路 直线、左方斜线、左方直线。 4、击球时间分为五个时期：上升前期、上升后期、高点期 下降前期、下降后期。 5、球拍击球部位：分为上部、中上部、中部、中下部、下 部 。 6、拍面角度和拍面方向、拍面角度：拍面与台面所形成的角度。 拍形前倾、拍形稍前倾、拍形垂直、拍形稍后仰、拍形后仰 。 7、握拍法：基本上分直握法和横握法两种：直握特点——出手快、正手攻球快速有力，王皓和马琳等。横握特点——照顾 面积比较大、反手便于发力，也便于拉弧圈球，王励勤和张一宁等。 8、提高击球质量五大要素： 1、制造适度弧线 2、提高快 攻的速度 3、增大击球的力量 4、掌握多变的旋转规律 5、控制 回球的落点 第 3 页第 3 页 高中中体育试教教案 指导 教师 评议 签名： 试教课教案（理论） 体育概论教学教案 实习班级 授课时间 年 月 日 第 节 教学目的 与要求 重难点  1、通过本次课的教学，让学生初步了解体育概论学科发展的概况、学科的性质以及学习该学科的重要性 2、通过本次课的教学，让学生体育的本质及与身心的关系，掌握体育的属性 1、体育的本质、体育的属性 2、体育本质与身心的关系 教具 教室 黑板 1 块 粉笔若干 教学内容 一、 体育的本质概念 本质是事物的内部联系：本质是事物内在的、相对稳定的方面,本质是事物的根本性质。有本质属性和非本质属性的区别。 体育的本质：是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。 体育的本质特点：就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。 体育的本质：有目的地以身体运动为基本手段促进身心健康发展的文化活动。二、身心关系与体育本质 1、身心互动 身体不健康对心理影响的案例（对于失去健康的人心理变化 如病残人士） 心理不健康对身体影响的案例（医生误诊的事例） 2、身心合一、协调发展是体育本质的诉求 三、体育的多种属性（学生讨论） 1、 健身性：体育的