Hello情绪和愤怒相遇了心理健康教育优秀课件.pptVIP

【故事】、一个小男孩，因在学校里挨了老师的批评，心情不好，在路边遇到一只小狗便狠狠踢了过去，吓得小狗狼狈逃窜；小狗受了无端攻击，心情不好，见了人便汪汪大叫，它看见一个西装革履的老板竟上去狠狠地咬了一口；老板的心情坏透了，回到公司，对着女秘书大发雷霆； 女秘书回家，又将一肚子怨气撒在莫名其妙的丈夫身上；这位做老师的丈夫第二天又对着班级中的学生一顿臭骂；而昨天踢狗的学生刚就在其中！在阅读完后，教师引导学生找出当中无辜涉及的人、事、物，提问：你们愿意成为其中消极情绪所污染的人或者物吗？ 说的是什么情绪？ 同桌之间相互采访一下，对方有 遇到非常生气的事吗，愤怒持续多久？有哪些调节情绪的方法？ 读实验 ：内心矛盾的猫 愤怒和焦虑的危害… 美国生理学家艾尔马的实验研究：把一只只玻 璃试管插在有冰有水的容器里（此时容器中冰 水混合物温度正好是摄氏零度），然后收集人 们在不同情绪状况下的“生气水”。冷却后变成 水发现： 心平气和 悲愤 致命杀手“生气水” 当一个人心平气和时，他呼吸时水是澄清透明的，无杂无色的，悲痛时水中有白色沉淀，悔恨时有蛋白沉淀，生气时有紫色沉淀。 艾尔马把人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后，大白鼠死了。 由此艾尔马分析：“人生气（十分钟）会耗费人体精力，其程度不亚于参加一次三千米的赛跑；生气时的生理反应十分剧烈