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运动与健康包括 运动与健康包括 PAGE / NUMPAGES 运动与健康包括 精选文档 1.单项选择题 (此题总分 50.0 分 ,本大题包含 25 小题 ,每题 2 分 ,总计 50.0 分 ) 1.(此题分值 :2) 以下哪项运动不合适中老年人 ( ) A.走跑交替 B.太极拳 C.健身操 D.瑜伽 用户答案 : D 2.(此题分值 :2) 以下哪项不是运动对生理的作用是 ( ) A.运动能够增强呼吸功能 B.运动可使心肌发达 C.运动可增强肌力和体力 D.运动让人保持踊跃向上的心态 用户答案 : D 3.(此题分值 :2) 以下哪项不是太极拳的锻炼要领 ( ) A.保持平心静气，坚持 心静 B.集中精神 C.热身运动 D.正确掌握各样不一样姿势和动作的要求 用户答案 : C 4.(此题分值 :2) 最正确的运动频度应当是每周多少次 ( ) A.4 次 B.1~3 次 C.5 次以上 D.3~5 次 用户答案 : D 5.(此题分值 :2) 短时间的迸发式运动耗费的什么 ( ) A.葡萄糖 B.三磷酸腺苷 C.乳酸 D.丙酮酸 . 精选文档 用户答案 : B 6.(此题分值 :2) 以下哪项不是思想愚钝型致使的结果 ( ) A.思想变得愚钝 B.察看、剖析、判断能力降落 C.免疫力降落 D.极易产生浮躁、忧虑、难过等不良情绪 用户答案 : C 7.(此题分值 :2) 本视