反刍思维量表.doc

1 1 每个人或多或少都会经历一些郁闷的事情， 这时就会去想或做一些不同的事。 请 想象你在郁闷的时候， 会想或会做的一些事 （ 不是你觉得应该做的 ） ，请你根据符 合程度在句子后面相应的数字上打“V （①从不②有时③经常④总是） 我常常想我是多么孤独 ① ② ③ ④ 我常常想 : “如果我不能停止想这些，那么我就不能继续做手头 的事” ①②③④ 常常想我疲劳、痛苦的感觉 ① ② ③ ④ 我常常想 : “集中注意力是多么困难”① ② ③ ④ 我常常想我究竟做了什么会导致这样 ① ② ③ ④ 6我常常想自己是多么消极被动、毫无动力① ②③④ 我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷① ② ③ ④ 我常常想我对其他事情感到麻木 ① ② ③ ④ 我常常想我为什么如此不顺心 ① ② ③ ④ 我常常想我为什么总是这样 ① ② ③ ④ 我常常独自思考为什么会这样 ① ② ③ ④ 我常常写下自己正在想的事情并加以分析① ② ③ ④ 我常常思考现状，希望它有所好转 ① ② ③ ④ 我常常想如果这种感觉持续的话，就无法集中注意 ① ② ③ ④ 我常常想为什么我有这些问题，而别人却没有 ① ② ③ ④ 我常常想我为什么不能把事情处理得更好 ① ② ③ ④ 我常常想我为什么感到如此伤心 ① ② ③ ④ 18我常常想我的缺点、失败、错误和过失① ②③④ 19 我常常想，“我对做任何事都提不起劲来” ① ② ③ ④ 20我常常分析自己的性格以便理解为何感到压抑① ②③④ 我会常常单独到某个地方去想我的感受 ① ② ③ ④ 我常常想我是多么地生自己的气 ① ② ③ ④ 问卷使用： 三个维度： 1、2、 3、 4、6、8、9、 17、18、19、22 属于抑郁因子； 5、10、13、15、16 属于强迫冥想因子； 7、11、12、20、21 属于烦死因子。 分数越高，说明反刍思维越明显。