健康讲座听后之感想.pdf

健康讲座听后之感想 参加第二十五期作业长支部书记培训班上的第一堂课就是张国 玺的健康讲座，健康讲座对于我们这个年龄段的人来说是个新鲜事 物，以前从来没有接触过，偶尔在电视中看到过，也是一翻而过，全 当做是广告，认为和我们没关系， 总认为自己身体是健康的， 没问题。 听完后才感觉到真不是那么回事儿， 里面讲的什么样的人才算是健康 的，保持健康的重要性及保持健康身体的一些养身之道等等， 让我对 健康又有了新的认识。 健康不仅是身体没有疾病， 而且应当重视心理 健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。尤其是在现阶段 这种工作环境下， 做到保持健康尤为重要， 没有一个健康的身体就不 能够很好的去工作，就像张国玺所说的不仅要有长度而且要有宽度， 就是说要有良好的事业更要有健康的身体。 联想到平日自己的一些不 好的生活习惯和身体的一些变化， 感觉健康离自己越来越远。