《快速跑》示范教案.docxVIP

V快速跑 ＞示范教案 上课时间： 年 月 日 授课老师签名: 学 习 目 标 1.改进100米全程跑技术，通过跑的专门性联系和 身体训练提高速度耐力。 教 学 内 容 快速跑 2.培养学生快速冲刺的意识和勇往直前的精神。 结 构 时间 教学过程〔内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等） 课 堂 常 规 准 备 部 分 3， 15， 一、课堂教学常规 1 .指定集合地点，集合整队，报告人数 要求： 学生集合时动作迅速，做到快、静、齐； 集合时，老师站立时面向太阳，学生背朝太阳。 组织 XXX x XOOOOO xxx x XOOOOO xxx x XOOOOO xxx x XOOOOO ▲ O：女生x：男生▲:老师 一、热身运动---■健美操的根本步伐〔4x8拍/节） “一〃字步一前、后两个方向 “v〃字步一向前方向 A字步一向前方向 一左、右两侧方向 —左、右两侧方向 结 构 时间 教学过程〔内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等） 教学组织： 分成四排横队，以中间同学为基准呈体操队形散开排列。 要求： 1 口令清晰，声音宏亮，动作标准，有感染力； 2听从指挥；体会并有节奏的完成正确的动作；  基 本 部 分 18， 3徒手练习，结合动作，动作连贯有节奏感。 一、 教学内容：100米全程跑 二、 教学重点：改进100米全程跑的技术，提高100米全程跑的能力。