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第 PAGE \* Arabic 1 页/ 共 NUMPAGES \* Arabic 3 页 排球授课计划 授课计划说明 一、教材名称：《体育》 主 编：陈志勇 出版社：武汉工业大学出版社 参考书目： （1）高等学校体育学 （2）排球 二、基本内容： 1、理论部分 （1）排球运动简介、排球运动发展概况 （2）排球竞赛规则及裁判法 2、实践部分 （1）步法：并步、滑步、跨步、交叉步 （2）垫球：正面双手垫球、体侧垫球、低姿垫球、跨步垫球、挡球 （3）传球：正面双手传球、体侧传球 （4）发球：正面上手发球、侧下发球、上手飘球 （5）素质：折返跑、助跑摸高 （6）战术练习：“中一二”进攻 三、学习目的和要求 1、学习和掌握排球运动的主要技术与战术。 2、基本熟悉排球竞赛的规则与战术。 3、了解排球运动的特点，提高对排球运动的欣赏水平。 4、培养机智、灵活、勇猛顽强和集体主义精神等优良品质。 四、提高教学质量和教学改革的主要措施 1、采取基础课和选项课相结合。 2、排球选项课根据学生运动技术水平实行分级教学。 3、积极参加教研活动，不但提高自身业务水平。 4、实施学生评教活动，认真听取学生反馈意见 五、教学进度安排表： 周 次 课 程 教 学 进 度 表 课时 备注 1 理论课：排球竞赛规则及裁判法 2 2 （1）学习正手飘球 （2）学习调整传球 2 3 （1）学习正面扣球 （2）复习调整传球 2 4 （1）复习正面扣球 （2）素质：助跑摸高 2 5 （1）复习正面双手传球 （2）耐力跑：1000米 2 6 （1）学习背传球 （2）教学比赛：“边一二”战术 2 7 （1）复习背传球 （2）教学比赛：“四二”“五一”配备 2 8 考试：1000米、800米测试 2 9 （1）学习调整传球 （2）学习跳传 2 10 理论课：排球技术、战术方法 2 11 （1）复习正面扣球 （2）教学比赛：四对四对抗 2 12 （1）学习单人拦网 （2）复习跳传 2 13 （1）学习集体拦网 （2）素质：向前单双足跳、定点摸高 2 14 （1）学习扣、拦对抗 （2）素质：重复助跑起跳摸高 2 15 考试：扣球 2 六、考试要求： 1、扣球（有效）五个100分，四个80分，三个60分，二个40分，一个20分。 2、抛物线超过45度记0.5。 3、达标项目参考国家体育锻炼标准进行评分。