《弯道跑》（教案）-2021-2022学年体育与健康六年级上册 人教版.docxVIP

教材内容 弯道跑 （六年级） 课的 类型 新授课（?水平三??） 教学目标 1、?学生知道弯道跑的动作要领，知道耐久跑的练习方法。 2、?通过学习使学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜，右脚用前脚掌内侧着地，左脚用前脚掌外侧着地，右臂摆动幅度大些。 3、?培养学生的观察分析能力，相互合作，努力拼搏的精神。 重点 难点 重点：摆臂姿势，脚着地部位 难点：身体重心的控制 教学 过程 教学内容 组织、教法、学法与要求 时间分配 教师活动 学生活动 热身激发兴趣 ? ? 一、课堂常规 1、体委整队，报告人数 2、检查服装，安排见习生 3、师生问好，安排见习生 ? ? 二、准备活动 1、绕圈慢跑 ? ? ? ? 2、徒手操 ? ? 课的导入：“同学们是否会骑自行车？” ? “那在直道骑和在拐弯时有不同吗？” ? 那我们今天就学习一下弯道跑 ? ?教师哨音指挥 ? ? ? ?教师口令统一指挥 ? ? 体委带领全班同学到指定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤。 四列横队集合 ? 认真听讲明确学习 ? 学生慢跑在圆上，男生在圆内圈女生在圆外圈，听到哨音迅速转身跑，听到数字迅速圈内互相找朋友。 ? 在圆上成体操队形散开 扩胸运动 振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 8-10分 尝试体验 ? ? 探究讨论 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 巩固练习 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 拓展运用 ? ? ? 1、分别以慢速、中速、快速跑圆一圈并体验 ? 2、弯道跑技术教学 ??①摆臂姿势的教学练习? ? ②身体重心、脚的着地部位的练习 ? 3、弯道技术的练习 ? ? ? ? ? ? ? 绕弯道加速跑60米 ? ? ? 4、游戏：看谁先到 ? ? ? ? ? 1、提问“在圆上快跑和慢跑有什么不同？” ? 2、利用提问引出弯道跑技术： ?①?在圆上慢跑和快跑身体姿势有何不同？ ? ?②?两臂摆动幅度有何不同？ ? ?③?两脚的着地部位分别如何？ ? 3、?组织学生进行弯道跑技术教学 ①先原地再由慢到快结合跑步进行摆臂姿势的教学 ②双手侧平举左手指圆心进行身体重心、脚的着地部位教学 ? ? ?全班分四组，分别站在四个跑道上，听从教师的哨音指挥 ? ? 方法：学生围成一个圆，选出一名同学站在圈外，顺时针慢跑，在跑步的过程中任意拍一名同学，然后加速跑一圈到被拍同学位置，被拍的同学反方向跑一圈，看谁先到，后到的同学继续游戏。 学生根据观察回答老师的问题 ? ? ①?身体向圆心方向（左侧）倾斜 ? ②右臂摆动幅度、力量均大于左臂，前摆稍向左方向 ? ②?右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧 ? ? ? ①原地和行进间摆臂 ②“开小飞机”体验身体重心，脚着地部位。 要求：根据老师的要求，进行各种体验 ? ? ? ? 练习要求：跑时注意摆臂和身体重心的控制 ? ? ? ?要求：遵守规则，按照靠右的位置跑，避免两个人相撞，注意安全。 28-30分 ? 恢复身心 ? 放松 四步放松操 1、放松 2、学生自评教师综合评价 3、收回器材 4、师生再见 学生认真听，记住放松的要求与方法 积极发言共同总结 值日生按要求收回器材 3-5分 场地器材 同心圆场地一块 小黑板四块，旗子四个 练习密度 45%