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— PAGE \* Arabic 1 — 2500小时的原典法 2500小时的原典法  根据这些反复研究所确证的行为层面的硬数据，假设每人每天平均随眠9个小时，清醒  时间为15 个小时，其中70%的时间在从事语言交流（训练），时长为10.5 个小时，那么一  年就达到3600 小时以上，三年就超过 1 万个小时；而聆听在语言交流占约50%的时长，每  人每天聆听平均不少于5个小时，12个月的累积是1800个小时，18个月就超过2500小时。  与此完美匹配：①. 幼儿恰恰是平均在三岁就达到娴熟运用口语的阶段（虽然此时他们的认  知能力和心理成熟还需要十多年的成长）；②. 婴儿恰恰平均是聆听12 个月后开口说话（一  个一个地嘣单词），平均18 个月之后（聆听量达到约2500 个小时）口语输出的进步明显加  速。3  由人类的语言天赋+ 1 万小时训练原理，毫不奇怪地，当代科学一再确认每个人的母语  口语加工能力都达到了专家级水准，都超越了一流科学家团队设计的超级电脑专家系统的语  言加工能力（见本教程讲道篇）。所以中国学生司空见惯，连非洲英语国家的贩夫走卒都跑  到中国来充当英语教师，赚快钱赚大钱，且被学生崇拜。对中国学生而言他们是英语“专家”。  每个人之所以都能成为母语加工能力专家，除了人类的天赋之外，就在于每个人的母语学习  训练时间都远远超过了一万个小时。  语言习得是人与生俱来的潜能；但它必须在外界语音流信息的持续输入刺激下，才能够  激活与发展；也即语言自学能力建立在能聆听他人话语的基础上。学外语时如果忽视聆听输  入训练而专攻书面语，听力不过关而根本不能利用外语语音流的输入信息，那么个体就无法  发展自己天赋的外语能力。  结论非常清晰。第一，外语学习既不神秘也不例外：如果你达到足够的练习量，且练习  方式恰当，你一定能成为外语运用的专家；否则，练习时间量不够，或练习方式不恰当，例  如听力不过关时大量做书面语训练，尤其是卷面试题训练，外语能力便难以突破而持续进步。  第二，听力完全过关的要求是，在训练方法恰当的前提下，累积聆听达到2500个小时。  所谓可爱者不可信，可信者不可爱。这个2500个小时的结论或许会令众多师生沮丧。  但不妨反思，30 多年来几代人十年寒窗的语法翻译式学习模式，很多人累积的训练量远远  超过了1万小时；但由于方法失误，大多数人仍旧没有逃脱聋哑英语的命运。如果我们确实  找出了（实际上是找回了）正确的训练方法，2500 个小时的训练量并非不可逾越的障碍—  —它还不到当今中国全日制中学生一年的平均学习量。  第二，在听力所要求的2500个小时训练量中，前20%，即前500个小时是关键，是临界点  转折点。  在相对较短的时间内达到500个小时的恰当训练，听力加工过程就必然地且自然而然地  发生正向的不再逆转的“顿悟式”改变，从听不清到听清，从听不懂到听懂，语感源源而  来，聆听的欣快感倍增，学生自信心亦倍增；后续的2000 个小时训练不再是负担和挣扎，  而变成愉快的享受，轻松自如地成为习惯，顺利完成。  所以说到底，外语学习的入门“捷径”非常简单，简单到不能再简单：用自己有兴趣且  难度适中的优质音频素材，不焦不躁静心聆听，累积达到500 个小时，其余一切都能“水到  渠成”。如果每天聆听5个小时，这需要约100天，如果每天聆听2 个小时，这需要约8 个  月。500个小时的聆听训练是外语学习从量变到质变的分水岭。  成长为“外语超人”的“捷径”：⑴. 方法正确，  即聆听，聆听，再聆听；⑵. 素材恰当，经典文本+经典朗诵（或演讲或表演）+自己喜爱+  难度适中并持续进阶；⑶. 心态平和，不求甚解更不急于求成；⑷. 强度不能过低，在100-180  天之内地持续积累，一旦跨越了500 个小时的训练量，你的英语内功就基本奠定了，英语能  力就必然奔驰在通畅无阻的超高速公路。因存在个体差异，也因为年龄越小大脑声韵流加工  潜能越高，神经可塑性越强，反之亦然，我们给出达到“顿悟”临界点的训练量是300-600  个小时——通常说来这专门指聆听本身，不包括聆听后的阅读，单词记忆，自由扩展。进而  这300-600 个小时是形成外语语感的临界点或转折点，而不是完全入门。在方法正确的前提  下，2500 个小时的训练进