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2019-2020 年九年级政治 第四单元 第 10 课 理智面对学习压力教学
设计 人教新课标
教学目标
(一)知识目标
1.知道学习压力带来的影响,既有积极的一面,也有消极的一面;
2.掌握缓解学习压力的有效方法;
3.阐述导致考试焦虑的原因;
4 .初步了解克服考试焦虑的方法。
教学方法
本课以学生的探究活动和老师的点拨指导为主。 学生在实践中自己去体验、 去感悟、 去
发现, 树立正确的情感态度价值观。 教师应对学生的活动提供情境,并加以指导, 充分调动
学生的积极性, 尽量让更多的学生参与到活动中来。 在与学生的交流中, 教师应针对学生思
想认识中的误区和盲点进行点拨指导。
教学媒体
多媒体、黑板、录音机、投影仪等。
课时安排
1 课时
教学结构与过程
【课前准备 】
1.调查学生在压力面前的反应。可把此项任务提前布置给学生,由学生组成小组,在
较大范围内调查一般同学在遇到压力面前的生理及心理反应。 这里原压力范围比较广泛, 并
不局限于学习方面, 总结大家在遇到压力面前有哪些共同反应, 并尝试分析出现这些反应的
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原因,以此作为课堂教学的引入。
2 / 6
2.调查不同的人对考试的看法。不同身份的人对考试的看法也不尽相同。要求学生采
访同学、老师、家人各两到三位,并对他们的观点进行总结,在课堂上进行汇报。
3.了解家人对“我”的考试期望。课前将此任务布置给学生,要求每位学生调查父母、
亲友对自己中考所寄予的期望是什么, 可以是某个具体的分数, 也可以是某类学校等, 以在
课堂上帮助学生正确面对他人对自己的期望。
【导入新课 】
上节课我们学习了“正确对待理想与现实” ,通过学习,我们大家都知道理想的实现需
要我们脚踏实地的努力, 那么, 我们应当怎样去努力呢?你认为作为中学生的你们当前的主
要任务是什么呢?请同学们说说看。 (2 分钟)
【讲授新课 】
一、学习压力新思维(板书)
【活动设计 1】在压力面前的反应
设计意图: 引导学生认识到, 在学习生活中总会有压力的存在, 因学习压力而产生一些
心理、生理方面的反应,也是很正常的,要正确面对,积极应对。
活动过程
(1)请同学们回忆回忆,在什么情形下能感觉到压力的存在?例如:若如第二天有测
验或考试之类的, 是不是心里会有些紧张感?在课堂上, 老师提问问题时, 是不是总在担心
会喊到自己的名字?
学生谈感受、经历与体会: (略)
(2 )(可进一步引导、深入)请同学们再仔细回忆回忆:面临压力,当时你心里有什么
样的具体感觉?觉得自己的身体或其他方面有没有与众不同的反应? (老师可将学生回答的
关键词写在黑板上)
学生谈体会: (略)
【探究结论】
1.学习生活中总会有压力(板书)
通过刚才的探究活动, 大家想必会有这样的感觉: 学习生活中总会有这样或那样的压力
存在,都总会或多或少地产生一些生理、心理方面的反应。大家觉得是不是?
(学生回答:是)
那么, 大家想过这样一个问题没有: 面对学习生活中的这些压力, 这些压力会给我们带
来什
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