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糖尿病防治学习知识讲座精品课件 糖尿病防治学习知识讲座精品课件 PAGE / NUMPAGES 糖尿病防治学习知识讲座精品课件 糖尿病防治知识讲座课件 一、讲座目的： 让广大人民民众认识什么叫糖尿病？糖尿病的症状、糖尿病的危害、糖尿病的并 发症、糖尿病的预防以及注意事项。更好的预防和控制糖尿病，提升人民民众健康水 平。 二、主讲人：董兴旭 三、讲座内容： 1、糖尿病的定义及危害 糖尿病 是一种常有的内分泌代谢性疾病。惹起血糖高升 的原由是胰岛素分泌缺点或胰岛素作用缺点。血糖高升时可出现 多尿，多饮，多食， 消瘦及视物模糊 等症状。糖尿病的生病率特别高，成为继心血管，肿瘤以后排在第三 位的严重危害人民健康的非传染性疾病。糖尿病是一种终生性疾病。糖尿病固然不可以 获得根治，但能够预防和控制并发症。患者一定打长久战，用知识战胜糖尿病。 糖尿 病的危害 ：长久用药加重经济负担、惹起众多的并发症、心理危害。 2、糖尿病的并发症：得了糖尿病其实不行怕，可怕的是患上并发症 。 急性并发症：糖尿病酮症酸中毒 乳酸性酸中毒 高渗综合征（老年人） 低血糖 合 并感染。 慢性并发症：能够累及多个器官。 入侵到脑 . ：能够惹起脑堵塞。 入侵到心血管 ： 可惹起高血压，冠芥蒂，心肌堵塞。而心血管疾病患者致死致残或造成经济损失的主要原由。 累及到肾脏 ：可惹起糖尿病肾病，最后可致肾功能衰竭，只好靠透析来保持生命，那不但人遭罪花销也很大。 眼睛：可惹起青光眼，白内障，视物模糊看不清东西。病程在 20 年以上的患者都有不一样程度的视网膜病变，而视网膜病变是糖尿病失明的主要原由。 四周精神病变 ：可惹起手脚麻痹，刺痛感，身上有小虫子爬的感觉或脚 上有踩棉垫的感觉。 糖尿病足 ：也就是烂脚。积少成多，人一旦失掉了双脚 就意味着平时生活是很难自理的。因糖尿病足而截肢的患者深有感觉。 3、糖尿病的预防： 糖尿病是一种可防可治之病。一般从餐后血糖高升到确诊为糖尿 , 需要 7 年左右的时间。最先的餐后血糖高升常常不用治疗，只需改变饮食习惯和生活方式便可使血糖恢复正常。这足见糖尿病的初期预防是大有可为的，无糖尿病者完整可能不得糖尿病。固然现代医学水平可使糖尿病患者不因糖尿病致残或早亡，但其治愈仍是很困难。所以，预防仍旧是最关健的。 糖尿病预防的“四个一点” 1、“多懂一点儿”，学习糖尿病知识。何谓“多”？就是既要了解家庭有无糖尿病史，又要了解防治举措，还要经过常常检测知道自己的血糖水平。 2、“少吃一点儿”，即饮食预防。何谓“少”？就是进食要留有余地，不行一味知足食欲，七八成饱即可。饮食尽量平淡、低脂、低糖、多吃鱼肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。减少脂肪的摄取量，增添饮食纤维，防备肥胖和高脂血症等引发要素的形成。 3、“勤动一点儿”，即运动预防。“生命在于运动”运动能够减少脂肪组织和增添细胞对胰岛素的敏感性，降低患非依靠胰岛素糖尿病的危险。应因人而异，恰到好处，顺序渐进，锲而不舍，以有氧运动为主，步行是最正确方法。年轻、体质好的可采纳跑步、游泳、爬山、打球、骑自行车等，年迈体弱者可打太极拳或慢速步行，运动 时间为 20-60 分钟，每周 3-5 次，运动最好选择在餐后 1 小时左右进行，出去运动要随身携带糖块，免得低血糖时备用。 4、“放松一点儿”，即心理预防。防止精神创伤，提升心理应激能力，进而保证 胰岛素的正常分泌。 合理饮食、适当运动、戒烟限酒、合理用药、劳逸联合。 施甸县太平中心卫生院