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糖尿病防治知识总结讲座 糖尿病防治知识总结讲座 PAGE / NUMPAGESPAGE 糖尿病防治知识总结讲座 糖尿病防治知识讲座 糖尿病的观点 糖尿病是因为遗传和环境要素互相作用，惹起胰岛素绝对或相对分泌不足以惹起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢杂乱综合征，久病可惹起多系统破坏，以致血管、心脏、神经、眼等组织的慢性并发症，甚至引起糖尿病酮症酸中毒等并发症，此中以高血糖为主要标记。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。 糖尿病的分类 糖尿病分和。此中1型糖尿病多发生于青少年，其胰岛素分泌缺乏，必 须依靠胰岛素治疗保持生命。约占糖尿病人总数的 10%，2型糖尿病常见 于30岁此后中、老年人，其胰岛素的分泌量其实不低甚至还偏高，病因主要 是机体对胰岛素不敏感（即胰岛素抵挡）。约占糖尿病总数的 90%，现代 医学研究表示，在众多心血管疾病的危险要素中胰岛素抵挡似处于中心地位，或许说胰岛素抵挡是多种疾病，特别是糖尿病及心血管疾病共同的危险要素，是滋长多种代谢有关疾病的共同土壤。 、糖尿病有哪些危害？ 糖尿病是继心脑血管疾病、肿瘤以后的第三大严重危害人类健康的全世界性慢性疾病。拥有高患病率、高致残率、高死亡率的特色，是今世人类遭受的又一大杀手。 3、糖尿病的病因是什么？ 糖尿病的病因十分复杂，但归根究竟是因为胰岛素绝对或相对缺乏， 或胰岛素抵挡。所以，在β细胞产生胰岛素、血液循环系统运送胰岛素以 及靶细胞接受胰岛素并发挥生理作用这三个步骤中任何一个发生问题，均 可惹起糖尿病。 4、糖尿病的引发要素有哪些？ 糖尿病的引发要素有：感染、肥胖、体力活动减少、妊娠和环境要素。崭新糖尿病发病体制 糖尿病的崭新观点血液黏稠是以致糖尿病的根来源因;促使胰岛细胞的氧气汲取能够根天性地治疗糖尿病，人类在贫困的时候细胞缺乏营养的滋补、血液也清亮健康、氧气输送也顺畅;人类富饶起来以后，血液会被剩余的营养连累，变得黏稠，表现为经过微循环时流动性变弱、红细胞齐集性增添、红细胞的变形性变弱。血液黏稠必定会以致浑身组织缺氧。糖尿病是血液黏稠以致胰岛细胞长久缺氧以致。那些血液黏稠、但没有患糖尿病的人，是因为胰岛组织微循环能够向胰岛细胞外周灌输足够的氧气的缘 故。可是已离患糖尿病不远了。凡惹起糖尿病患者血糖高升的饮食，均列为“禁忌”范围 ①禁食纯糖及各样水果糖，甜食、糕点、蜜饯等也不宜吃； ②从严限制食用白薯、马铃薯、芋艿、粉条、果酱等食品； ③红小豆、绿豆等含淀粉许多，吃后应相对减少主食用量； ④少吃含高脂肪、高胆固醇及煎炸的食品。 饭后立刻吃水果简单得糖尿病，人之所以患病，除了外在原由，更主要的仍是因为体内的毒素的聚积。一些专家提出饭后立刻吃水果会使血糖浓度高升，增添胰腺的负担，增添体内毒素，就会成为得糖尿病的一大诱因。 所以，饭后立刻吃水果是不理智的，要吃也要在两小时此后再吃，把水果作为两餐之间的零食才是最正确的做法。而对于那些血糖易高升的人，食用洋葱能够有效降低血糖。此外，山药、芋头、富含铬的虾、松花蛋、动物肝脏等食品都是降低血糖的好帮手。 饮食介绍 中国营养学会《指南》倡导“粗细搭配”,鼓舞人们多吃大豆及其制品,减少烹饪油用量,少吃盐。 尽人皆知，糖尿病是一种和生活方式有关的疾病，生活方式中最为重要的有两个方面即：饮食构造和运动习惯。所以合理的调整饮食构造不论在预防糖尿病仍是在治疗糖尿病的过程中，都据有重要的地位，这是专业人士和病人的共鸣。但很长一段时间内，对于糖尿病饮食疗法方面，存在着很多不合理的说法和做法。 一种是严格的节食，生病从前，吃饭很随意，绝不在乎，一旦被诊疗患了糖尿病，就忽然一转，什么都不敢吃了成天不过吃一些所谓的低糖食品，如豆面、莜麦、杂面、燕麦等，希望以此控制血糖，其实这些食 物里边的含糖量其实不是很低，都在６０－７０％左右。不过难以消化汲取，所以好象吃这些食品血糖高升较慢，可是长时间大批进食这些食品易以致 病人的营养阻碍，使病人日渐疲备、消瘦、无力，机体免疫力降落，不利于胰岛功能的恢复，所以不该该长久以这些食品为主食，并大批食用，而应适合增强营养。此外一种错误的偏向是绝不在乎，生病此后仍旧沿袭没病从前的饮食习惯，这样其致病的原由没有去除，疾病的治疗自然也不会获得好的成效。所以，我们要防止这两种错误的偏向，养成一种合理的饮食习惯。 那么，什么样的饮食习惯和饮食构造才是合理的呢， （一）清晨吃好，正午吃饱，夜晚吃少 （二）粗精粮搭配，肉蛋奶适当，蔬菜餐餐有 （三）每顿八分饱，下顿不饥饿 即每顿进餐量不宜过大，以到下次进餐不感觉十分饥饿为度，若 中间感觉饥饿，能够采纳少食多餐的方法，中间适合加餐。这样能够防止 一次大批进食后，血糖显然高升，减少对病人的危害，亦不宜食用直接加 糖的食品，以防血糖过快高升。