呵护肾脏健康的生活防护策略.ppt

呵护肾脏健康 的生活防护策略;目 录;精品资料; 你怎么称呼老师？ 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？ 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ 教师的教鞭 “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……” “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”;肾脏位于腹膜后脊柱两旁，左右各1个，形似蚕豆，是维持生命的重要器官之一。 正常肾脏重约125～150g,长10～12cm,宽5～6cm,厚3～4cm。;肾脏的作用： 1、生成尿液 2、排泄代谢产物 3、内分泌功能 4、肾外激素的靶器官 5、维持体内电解质、酸碱平衡 ; 二、呵护肾脏的重要意义;*;0.2％;饮食不安全 ;四、早期肾脏病的信号;高血压： 对没有高血压家族史的年轻患者,若血压升高，应高度怀疑是否患有肾病。 高血压病人亦应注意检查尿常规。 应鉴别是肾脏病引起的高血压， 还是高血压导致的肾脏损害。 ;少尿或无尿：? 成人24小时尿量在1500ml左右, 少于400ml叫少尿，少于100ml叫无尿。 多尿及夜尿：? 正常人日夜排尿量有一定规律，日间尿量应多于夜间，其比例为2～3:1，夜尿不应多于750ml。每昼夜尿量超过2500ml称多尿。 尿频：? 尿频是指小便次数多，但每次的尿量却很少，尿急是指憋不住尿；尿痛指排尿时尿道口及小腹胀痛，多见于膀胱炎。;血尿： 肉眼血尿:多见于结石、肿瘤等疾病。 镜下血尿：多数为肾小球疾病引起。 可通过尿红细胞形态学检查进行鉴别。 尿中泡沫增多：? 是尿中出现大量蛋白的表现，此时应做尿常规及24h尿蛋白定量检查。;腰痛：? 肾绞痛:多见于肾盂结石或输尿管结石。 腰痛伴发烧，肾区有叩痛，尿检中白细胞增多，尿培养有细菌生长，见于急性肾盂肾炎。 肾小球疾病时多数只有腰部、隐痛、或仅感腰酸。 其他：? 如出现精神萎靡、食欲不振、肢软乏力，面色苍白、贫血等，应考虑慢性肾功能衰竭的可能，宜及时做血、尿的有关检查。;未病先防;1、多饮水，勤排尿，不憋尿;2、避免过多地喝饮料，以白开水取而代之 ;3、少饮酒;4、积极控制血压;5、保证充足的睡眠，不熬夜;6、正确服用??物;7、经常活动腰部，注意腰部保暖，控制体重;8、感冒后，及时保护肾脏;9、低盐饮食，每天3-6克;10、限制蛋白质的摄入，低脂饮食;11、定期检查，如尿常规，彩超;12、如有肾脏疾病，切勿误诊;六、小结;谢谢