大学生压力管理、挫折应对及生命教育.ppt

第五讲 ;第一节 大学生压力管理; 压力是一种重负，压力也可以带来动力，合理控制压力可以提高我们做事情的效率。本节将介绍各国学者对于压力概念的看法，解释压力的理论，以帮助我们理解压力的本质。之后学习大学生压力的特点，压力的影响以及如何管理压力，这些可以帮助学生提高应对压力的能力，进而维护心理健康。; “压力”在英语中为“”，许多人包括一些心理学家认为压力是出现于近代的一种现象，是 19 世纪晚期的产物。事实上，早在 17 世纪， 和 就开始用“压力”这个术语指代心理上的苦难。 ;;有关压力的理论;压力源、压力应对及压力应对方式; ? 8;三、压力对大学生的影响;增强自身的抗压力 培养积极的认知方式 增强压力的技术控制 主动寻求社会支持;增强压力的技术控制; ? 12;一、挫折;（一）挫折的含义; ; ;（三）应对挫折的行为表现;学业方面 人际交往方面 情感方面 理想方面 家庭方面 经济方面;;（二）人际交往方面;（三）情感方面;;（五）家庭方面;（六）经济方面;三、大学生挫折的特点;;;;第三节 大学生生命教育 ;大学生生命教育与心理危机应对 ; 了解生命的起源，理解生命的含义，认识生命的特征，是把握生命教育的前提。生命受之于父母，成长于社会。 生命对于每个人来说都只有一次，它具有单一性和独特性，并且无可替代，因而每个人的生命意义都是独特的。;二、珍爱生命与心理健康 ;（一）心理健康对珍爱生命的作用 ; 总之，生命意义的追寻，是人类生存的基本动机，而能否发现个人独特的生活目标与存在的生命意义，更是与许多心理健康问题有重要相关。; 生命教育是帮助学生认识生命、尊重生命、珍爱生命，促进学生主动、积极、健康地发展生命，提升生命质量，实现生命的意义和价值的教育。 大学生生命价值教育是指根据大学生个体生命特点和当前社会发展的需要，有目的、有计划地对大学生进行生命理想教育、生命信仰教育、人生责任教育、人生幸福教育，使之形成正确的生命价值观的教育实践。 ; 加强大学生生命教育，具有十分重要的意义:一是使大学生认识到生命的重要性，帮助大学生形成??极健康的生命态度；二是通过对大学生进行生命价值教育，让大学生珍惜、热爱生命，丰富大学生思想政治教育实践活动；三是进一步明确大学生生命教育的目标，为生命教育指明方向。;四、大学生生命教育的功能 ;（一）认识功能——认识自我，升华道德境界 ;（二）激励功能——确立目标，提高学习效率 ;四、大学生生命教育的功能 ;第四节 大学生心理危机应对 ;;一、心理危机概述;一、心理危机概述;一、心理危机概述;一、心理危机概述;二、大学生心理危机的特征 ;二、大学生心理危机的特征 ;二、大学生心理危机的特征 ;三、大学生心理危机的诱因;三、大学生心理危机的诱因;三、大学生心理危机的诱因;三、大学生心理危机的诱因;四、大学生心理危机的表现 ;四、大学生心理危机的表现 ;四、大学生心理危机的表现 ;五、大学生心理危机的预警 ;五、大学生心理危机的预警 ;六、大学生心理危机的预防 ;六、大学生心理危机的预防 ;六、大学生心理危机的预防 ;（三）建立健全危机干预组织机构 学校的各个部门，应统一认识，一切以服务学生为宗旨。打破学校管理部门条块分割，建立健全学生工作制度，组建有职有权，协调涉及学生工作各部门的机构或学生危机干预中心，做到人员固定，经费保证，计划落实，措施得力。 （四）制定完整的心理危机干预预案 心理危机干预预案是当心理危机事件出现时，可以按其所预定的处理方法、路径和程序来处理事件的规范性措施。它是实施危机干预的基本依据，是危机干预取得成功的重要保证。 ;六、大学生心理危机的预防 ;七、大学生心理危机的干预 ;七、大学生心理危机的干预 ;七、大学生心理危机的干预 ;七、大学生心理危机的干预 ;Thank You !