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菜谱
冬阴功汤
食材食谱热量:210(大卡)主料活虾半斤青口贝8-10个草菇一小碗西红柿一个辅料冬阴功酱25克香茅一撮良1-2片柠檬叶6片干辣椒2根椰浆4大勺青柠檬半个水2大碗
虾去沙线,水烧开后和青口贝一起下锅焯水,变色即捞出,不要久煮
重新洗干净锅,放水、冬阴功酱、香茅、良、柠檬叶、干辣椒、切片的西红柿
将水煮开,酱煮化煮匀后参加草菇〔我加的海鲜菇,如果草菇类土味重的记得先焯水〕
小火煮10分钟
参加虾和青口贝煮2分钟左右
参加4勺椰浆
参加柠檬汁〔多少尝了自己调整〕
最后可按喜好调入鱼露和虾酱即可,不习惯这个味道的不放也可
咖喱牛腩
1.准备食材
2.将 \t .haodou./recipe/805222/_blank 牛腩切成2cm见方小块
3.锅参加冷水,点火。放入 \t .haodou./recipe/805222/_blank 牛腩、料酒
4.待水沸1分钟后,将牛肉捞出,冷水冲洗干净,沥干待用
5.将土豆洗净去皮,滚刀法切成小块泡于冷水防止氧化变色,洋葱切成小块备用
6.起锅加30ml油〔约2汤匙〕,至5分热参加咖喱块炒化
7.倒入 \t .haodou./recipe/805222/_blank 牛腩炒匀
8.参加500ml凉水〔约一大碗水〕,大火烧开后转小火慢炖45分钟左右〔中间假设发现水少,可适量加水〕后参加500ml凉水〔约一大碗水〕,大火烧开后转小火慢炖45分钟左右〔中间假设发现水少,可适量加水〕
9.倒入切好的土豆与洋葱,参加200ml凉水〔约一小碗水〕,转大火烧开后继续小火慢炖30分钟至土豆软烂〔假设水少干可适量加水〕
10.参加调料3〔椰浆〕
11.稍煮出锅装盘,放上薄荷叶予以装饰,美味的泰式咖喱牛奶完成!
小贴士
焯水一定要冷水下锅,假设沸水下锅,那么牛肉外表迅速烫熟,里的血沫无法吐出,腥味无法尽去。2.牛肉需要久炖,所以土豆与洋葱需要后加,否那么土豆与洋葱烧的太烂影响口感
芒果糯米饭
材料:白糯米、椰浆〔或椰汁〕、砂糖、芒果
做法:1、准备好煮糯米的椰汁糖水。用椰浆的就加水和糖煮,待糖溶后关火;用椰汁的就直接加适当的砂
?????????糖煮至糖溶便可。
??????2、把椰汁糖水倒入冲洗干净的糯米,用电饭煲把糯米煮熟。
??????3、煮熟的糯米勺出待凉,参加芒果肉,放冰箱冷藏20分钟,拿出淋上炼奶或者椰汁,如果不喜欢太
?????????甜的,直接吃也可以。
??????4、做寿司的话,就在糯米饭放凉后与芒果肉充分混合,卷成寿司卷,放冰箱冷藏20分钟,切块后直
?????????接食用。
材料清单:
1,泰国水仙芒果。不想麻烦换成芒果,但是芒果纤维多,比拟影响口感。
2,泰国糯米。淘宝可以买到3.9一斤,颗粒细长有弹性,着实比市场买的国产品种的糯米好吃。
3,椰浆。必选进口椰浆,实验证明,千万不要贪廉价买国产的,椰浆是整个糯米饭的灵魂。推荐:雄鸡牌
4,椰子粉。必选进口椰子粉,泰国,马来的都OK。
做法:
1,糯米浸泡2-3小时。
2,椰浆小火煮开,放入糖,小量的盐。味道自己控制为佳。
3,浸泡好的糯米饭参加椰浆,椰子粉〔不喜欢味浓的可以不加〕,少量的水〔以刚刚没过糯米为佳〕,适量的糖和盐,搅拌。
4,搅拌后隔水蒸20-30分钟,以糯米的分量为准。一般浸泡了2-3小时后,蒸20分钟就能熟透,以米粒成颗粒状9成熟为标准。〔水多了会成糊状,要注意放的水不要太多〕
5,蒸好的糯米饭搅拌,吹干待凉透再用。如果水放多了一点也不要紧,米饭凉透之后会恢复颗粒状。如果略嫌味道不够趁热还可以放点椰浆,搅拌。〔正宗的泰国芒果饭,糯米是煮得比拟硬,口感很Q〕
7,芒果去皮,待用。
8,约半小时后糯米饭彻底凉透,加上芒果,淋上椰浆,大功告成!
泰式椰汁鸡汤
? 编辑
泰式椰汁鸡汤是一道美味的汤,主料有 \t baike.baidu./_blank 鸡胸肉、 \t baike.baidu./_blank 草菇或 \t baike.baidu./_blank 洋菇、葱、 \t baike.baidu./_blank 红辣椒, \t baike.baidu./_blank 大番茄、 \t baike.baidu./_blank 柠檬、葱。
中文名
泰式椰汁鸡汤
主要原料
\t baike.baidu./_blank 鸡胸肉5两、 \t baike.baidu./_blank 草菇或 \t baike.baidu./_blank 洋菇3两
编辑
\t baike.b
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