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前言
为迎合阳光运动的提出至现在足以看出国家对青少年健康的关
注,凡是有了阳光,给我们的感觉一定是很积极,很健康的。随着新
课程标准的实施和课改的深入,校本课程的推进,教学设计的创新以
成为当前改革的热点和重点,我校成立以校领导为首的研发小组,对
体育校本课程的实施,进行论证和研究。依据国家提出“ 2+1”项目的
工程,并结合我校生态教学体育教学理念,在校长直接参与和领导下
确立我校体育课修改为选修课形式,最终使学生学会多项技能,终身
受益的教学思路。
为便于学生完整的理解学习排球内容和建够排球知识技能。 可
以避免内容形式的频繁更换照成学生不能扎实系统的掌握一项技术的
现象。经过大量探索实践,初步形成一套排球教学方法,价值充分体
现出来,学校编写此排球校本教材。使其更具有科学性,实效性我们
还需继续努力,探索,同时还需领导,同仁多多指教,提出宝贵意见。
目录
第一章 场地的面积与地面 ,,,,,,,,,,,,, 3
第二章 排球运动简介和特点 ,,,,,,,,,,,, 4
第三章 排球技术 ,,,,,,,,,,,,,,,,, 5
1、准备姿势和移动 ,,,,,,,,,,,, 6
2、发球 ,,,,,,,,,,,,,,,,, 7
3、传球 ,,,,,,,,,,,,,,,,, 8
4 、垫球 ,,,,,,,,,,,,,,,,, 11
5、扣球 ,,,,,,,,,,,,,,,,, 13
6、拦网 ,,,,,,,,,,,,,,,,, 15
第四章 规则介绍 ,,,,,,,,,,,,,,,,, 18
第五章 排球裁判员手势 ,,,,,,,,,,,,,, 20
附图 排球站位 ,,,,,,,,,,,,,,,,, 22
第一章 场地的面积与地面
1、场地面积
比赛场区为长 18m,宽 9m 的长方形。
2、无障碍区
图 1
比赛场区四周至少有 3 m 宽的无障碍区,从地面量起向上至少有 7 m
的无障碍区。 正式国际比赛要求边线外至少有 5 m.端线外至少有 8 m 的无
障碍区。从地面量起向上至少有 12.5 m 的无障碍区,国际排联举办的奥运
会,世界锦标赛要求边线外至少有 6 m,端线外至少有 9 m 的无障碍区。
第二章 排球运动简介和特点
一、排球比赛简介与排球运动特点(一 ~六年级 4 课时)
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