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如何控制自己的情绪主题班会 一、主题班会目的 : 1、帮助同学们认识控制情绪的重要性。 2 、教会同学们学会倾听， 换位思考， 及学会控制情绪的最佳方式。 3、让同学们在以后的生活中积极主动地创建和谐。 二、活动内容 : 本次班会分为以下几部分 : 第一部分 : 由主持人引出主题。分组讨论“控制情绪的方式”。 第二部分 : 短剧 -- “贺卡风波”。 第三部分 : 辩论 “发泄作用的好与坏” 同学们评定控制情绪的最佳 方式。 第四部分 : 全体同学合唱《感恩的心》 第五部分 : 一起玩出和谐 : 踩气球 三、活动形式 : 短剧、辩论、游戏 四、活动准备 : 1、提前一周召开全班会议，确定主持人 ( 男女生各一名 ); 2 、提前一周排练短剧 ( 学生、母亲、旁白 ); 并让全班每位同学想 想自己