初中体育《耐久跑》教学设计.docVIP

耐久跑教学设计 一、指导思想 根据新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，采用游戏法、小组合作等教学方法，激发学生的运动兴趣，培养学生勇于坚持努力拼搏的意志品质及终身体育意识。 二、教材分析 本节课耐久跑是初中体育课教学中最基础的一节课，它是人体在氧气充足的情况下，以中小强度用较长的时间跑完较长的距离，增长耐力的一项周期运动，它既要求一定的速度，又要求能够跑持久，简单易行、锻炼价值高，经常进行此项运动，能够发展学生的心肺功能、磨练意志、催人奋进，为人的全面发展提供了保障。 三、学情分析 本课的教学对象是初中八年级学生，这个年龄段的学生，正处于生长发育的关键期，依赖性强、自我约束能力差；有很强模仿能力；好奇心强，学习意识较好，对新鲜事物兴趣较高，有强烈的表现自我需要。因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，同时还要注意引导学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生解决问题的能力。本节课采用自主学习法、小组合作等教学方法，激发学生的运动兴趣，培养学生善合作、敢竞争、有毅力的意志品质。 四、教学目标 1.认知目标： 进一步了解耐久跑的锻炼价值和“极点”的生理现象及克服方法。 2.技能目标： 进一步掌握耐久跑的基本动作技术和正确的呼吸方法。 3.情感目标： 激发学生的耐久跑兴趣，培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。 五、重难点 重点：耐久跑技术。 难点：战胜心理障碍，坚持到底。 教学内容 耐久跑 教学目标 认知目标：进一步了解耐久跑的锻炼价值和“极点”的生理现象及克服方法。 技能目标：进一步掌握耐久跑的基本动作技术和正确的呼吸方法。 情感目标：激发学生的耐久跑兴趣，培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。 重点难点 重点：耐久跑技术 难点：战胜心理障碍，坚持到底 课的部分 课的内容 组织教法和学练法 练习时间 练习强度 教师活动 学生活动 开始部分 课堂常规 体育委员整队，报告人数 师生问好 宣布内容和要求 教授测脉搏方法 检查服装，安排见习生 安全教育 教师集合整队并检查班级人数 向学生问好 教师宣布本节课的内容与要求 教师检查着装，安排见习生 教师进行安全、纪律教育 组织 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 按四列横队集合整队，要求做到“快、静、齐” 3 小 准备部分 蛇形跑、螺旋跑 2、徒手操 教法： 教师带领学生热身跑。 教法：教师带领学生练习 组织：教师带领学生进行热身跑 要求：认真听讲，积极参与 7 小 基本部分 讲解示范耐久跑动作要领和呼吸方法 动作要领：跑时身体放松，上体正直，重心平稳，步幅中等，速度均匀，摆臂放松，呼吸轻松自然。 呼吸方法：一般采用两三步一呼气，两三步一吸气。 原地摆臂练习 双脚前后开立，以肩关节为轴前后摆动 行进间摆臂呼吸练习 四个同学一根弹力绳，左手拿绳，右手拿瓶，统一节奏沿固定路线慢跑 讲解“极点”及“极点”解决方法 自主学习一：“贪吃蛇”的成长之旅 学生成一列纵队站标志桶后，第一个同学慢跑出发，绕过远端标志桶后返回，第二个同学跟随第一个同学继续慢跑出发，让“蛇”身变长，以此类推，直到所有同学都成为“蛇”身后，再依次递减一人（先减第一个同学，然后减第二个…），直到最后一人返回，旅行结束。 自主学习二：“贪吃蛇”的食物大作战 每组队员成一路纵队站好，教师下达跑的指令后，第一个同学手拿“食物”（手中的矿泉水瓶）快速冲到对面标志桶处，将矿泉水瓶放在呼啦圈内，迅速跑回与第二个同学击掌，击掌后第二个同学继续，第一个同学则回队尾站好。等最后一个同学将手中“食物”放在呼啦圈后，第一个同学继续快速奔跑向前将“食物”取回与第二个同学击掌，第二个同学再把“食物”取回。以此类推，直到所有“食物”取回算结束。 教法：1、教师讲解示范 教法：教师口令指挥 教法：1、教师言语组织 音乐伴奏 教法：讲解法 教法： 1、教师指导学生学习自主学习一。 2、引导学生体验呼吸方法。 鼓励并引导学生在慢跑中把握呼吸与跑的节奏。 音乐伴奏 教法： 1、教师指导学生学习 2、鼓励学生为胜利而战 3、音乐伴奏 4、德育教育 要求：前后摆臂，2—3步一呼气，2—3步一吸气 组织：各小组沿半个篮球场慢跑 组织：各小组按要求完成任务 要求： 1、每个人都是“蛇”的一部分，要团结协作，蛇头速度要适宜，保持“蛇”身完整性。 2、“贪吃蛇”过程中注意跑动节奏和呼吸频率 3、上场同学要给同伴加 要求： 1、每次放、取食物回来都得击掌，击掌后下个同学方可进行 2、“食物”必须放在呼啦圈内 30 大 结束部分 放松练习 小结评价 师生再见 整理器材 教法： 教师带领学生在音乐伴奏下做放松练习 教师引导学生发言并总结 师生道别 整理