小学生心理健康教育 第5讲 我喜欢我自己.pdfVIP

我喜欢我自己 内容概括 1 导语 2 采蜜园 3 智慧岛 4 七巧板活动 5 百宝箱 导语 很多人都会说我喜欢爸 爸，我喜欢妈妈，我喜欢我 的好朋友，我喜欢我的新衣 服等等，但是，有没有想过 你喜不喜欢你自己呢？小朋 友，你喜欢你自己吗？ 采蜜园 “喵… 喵喵…喵喵喵……我是一只快乐的小猫咪。我是小老鼠的克星，啦啦啦……” 小猫咪咪一边照着镜子，一边开心地唱着歌。 大黄狗到家里来约小猫咪咪玩，小猫咪咪高兴的答应了，他们一前一后，来到一个池塘 边，大黄狗高兴的从水里趟过去，小猫咪倒退两步，说：“我不会游泳，我害怕。”看着 大黄狗远去的背影，小猫咪咪难过的哭了，小鸟看见咪咪哭了，对它说：“你会飞吗， 要不我们一起玩吧！”只见小鸟扑腾着翅膀，在空中划出一道漂亮的弧线。咪咪向前跑 几步，拼命地想飞起来，可是，它没有翅膀，怎么也飞不起来。 咪咪来找好朋友小鼹鼠，问：“小鼹鼠，你会飞吗？” “我不会飞，但我会打洞，看，我自己打洞自己住！”小鼹鼠边说边用前肢手指甲把土挖 下来后再用后腿往后推。 “我不会游泳，不会飞，又不会打洞。你们都比我能干，我什么也不会。”小猫咪咪太难 受了，它忍不住哭起来。这突然有一只小兔子正在追一只老鼠：“抓住它，抓住它，它 偷了我的胡萝卜！”这时，只见咪咪嗖的一声，窜出去把小老鼠压在了它的脚下。” 大伙笑着对小猫说：“你会爬树，老鼠都怕你，你是能干、威风的小猫咪。我们大家都 喜欢你。” “是啊，我是小猫，我有猫的本领，大家都喜欢我，大家都需要我，我也喜欢我自己。” 咪咪又变回了一只快乐的小猫。 智慧岛 “自我悦纳”是心 一个人能否正确 理健康的表现，是种 的认识自己，将会影 积极的自我体验，也 响我们的心理健康， 是一种表现为对自己 如果片面的认识自己， 满意的情绪体验形式。 会产生不良的情绪。 要想别人喜欢你，首 如果你既能接受自己 先你就要喜欢你自己， 的优点，又能接受自 所以我们学会爱这个 己的缺点，就是对 世界的同时，先学会 “自我悦纳”。 是爱自己。 七巧板