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私人教练培训教程 培训要求 1 不准迟到（迟到者：惩罚、严重惩罚、 PASS） 2 不准吃东西 3 不准交头接耳 4 有事情提前请假 5 培训是要穿工服 6 关闭通讯工具 具体要求由培训师制定 培训时间： 天 宝力健身俱乐部简介 宝力健身领导人讲话 专题一：私人教练概况 摘要： 1 宝力健身的职业形象 2 关于私人教练的问题 一、为什么选择宝力健身俱乐部 培训人员自我介绍： 1． 姓名 英文名 2． 毕业学校 有何特长 3． 未来 1年， 3年， 5年的工作计划 二、宝力健身 PT要求的职业形象 1 仪容仪表 1） 凡俱乐部注册员工在工作时着装工服、运动鞋、戴工牌 2 ） PT服装为黑色 3） 上衣下摆放在裤中 4 ） 工装平整干净 5） 工装不准在俱乐部外任何场合穿着（活动除外） 6） 不留过耳长发、胡须（男生） ，不留长指甲、指甲不涂夸张指甲油、不化浓妆（女 生） 7） 不配戴夸张饰品， （耳环、戒指、项链）每样只能佩戴一件 8） 不在俱乐部中吸烟、吃口香糖 9） 对所有员工、客人面带微笑，主动打招呼，使用文明用语 2 身体姿势 1）保持身体挺拔，两手自然放于身体两侧或背到身后；不插兜，不交叉手， 2 ） 俱乐部内不能跑动，指导会员不得斜靠或趴在器械上 3 语言（职业语言） 1） 语速慢、清晰，注意倾听 2 ） 不说公司的负面东西 3） 不在前台谈论工作 4 ） 工作时不议论私人话题 三、为什么要成为私人教练 1．对职业的认识当成终身职业，当生命一样爱惜；生存的目的、赚钱，但不要只为赚钱改 变生活方式， 我是否是一个外向、 具有进取心的人， 成为私人教练想让别人做事做得更好一 些，让别人看上去有真正的不同。 2．我是否是一个很感性的人？我是否有组织性纪律性？一个成功的 PT应该是：找到客人最 喜欢的事，帮助他，不轻易承诺什么。 3．我是否是一个直接的人、耿直的人？我是否有很好的沟通技巧？我是否有能力建立良好 的人际关系？ 对于以上的三个问题就是要求私人教练： 要在工作中感性大于理性， 不缺少信任感， 有 很好的沟通能力。 四、如何理解私人教练这个职业 1 具有良好的倾听能力、沟通能力 2 丰富的工作经验、私人教练资格认证 3 为会员量身定做训练计划 4 学习掌握正确正规的训练 5 在训练过程中能很好的调节训练流程，以求达到更好的训练效果 6 告诉会员如何正确学习饮食，缓解压力，提高新陈代谢，加快脂肪燃烧，在训练中充分 享受乐趣，达到会员预想的健身效果 五、如何成为一名好的私人教练 1 了解自己的身体，并且可以调节 2 保持旺盛的精力 3 关注客人 4 鼓励他人的欲望 5 对人体有深刻的了解（生理、解剖） 六、了解人体的基本动作 1 可保证会员安全的训练，防止受伤 2 矢状面、冠状面、水平面 3 有挑战自己的能力 4 私人教练自己具备和客人来共同完成的能力 5 生理和心理的挑战（科学有效的训练计划：安全、科学、有效、兴趣） 6 锻炼过程的感觉远远大于训练效果 7 记下自己所要做的事情和别人的帮助，自己和别人的提醒（和客户的联系） 8 从身体上和心灵上挑战你的客人，向客人提供动态式的训练计划，让客人保持最佳状态 9 每次要为下一次做预约（客人的时间：不是客人没有时间而是选择什么样的时间） 10 和客人间创造快乐、轻松的气氛，要有爽朗的笑声，要做对身体健康有帮助的活动 11 平时说话要说 “我们 ”而不是 “你 ”“你的 ” 注意：私人教练同会员交流的建议 1 第一印象： 1） 眼神（看） 2 ） 声音（听） 3） 行动（肢体语言、职业的外表） 2 职业的外表 4 ） 旺盛的精力 5） 目光的接触（关注、自信、真诚）不超过三秒钟 6） 一种愉快的声音