跳水解说范本下面上场的是来自.docxVIP

PAGE PAGE 1 跳水解说范本下面上场的是来自 1. 跳水的解说 跳水的解说：  1、1~4组动作的号码均采纳3位数。第一个数代表动作组别；其次个数代表飞身动作（假如其次位数是“0”，则表示役有飞身动作）8第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。例如“201”，表示其次组动作：向后跳水翻转半周；“305”，表示第三组动作：反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半。  2、第5组转体动作采纳4位数。第一位数表示第5组（特指转体跳水）；其次位数表示翻腾的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体周数，计算方法同前。例如：“5136”这个动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。再如“5337”这个动作，是指第5组转体动作，采纳第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。  3、第6组臂立动作也采纳3位数。第一位数表示第6组（特指臂立跳水）；其次位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数（计算方法同上）。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采纳第一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。 2. 跳水解说 305b：面对池反身翻腾2周半，屈体 跳水动作代码的含义 每组跳水动作都有本人的号码，以表示动作组别和翻腾转体的周数。  1~4组动作的号码均采纳3位数。第一个数代表动作组别；其次个数代表飞身动作（假如其次位数是“0”，则表示役有飞身动作）8第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。  例如“201”，表示其次组动作：向后跳水翻转半周；“305”，表示第三组动作：反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半。 第5组转体动作采纳4位数。  第一位数表示第5组（特指转体跳水）；其次位数表示翻腾的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体周数，计算方法同前。 例如：“5136”这个动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。  再如“5337”这个动作，是指第5组转体动作，采纳第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。 第6组臂立动作也采纳3位数。  第一位数表示第6组（特指臂立跳水）；其次位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数（计算方法同上）。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采纳第一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。  再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。 跳水竞赛对动作难度的规定 竞技跳水竞赛一般设男、女跳板跳水和跳台跳水4个项目。  跳板跳水竞赛，可在1米或3米的跳板上进行。女子跳板跳水竞赛时跳10个动作，其中前面5个动作从不同组别中选出，并受难度系数的限制，所以称为有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不超过9.5（简称规定动作）；后面5个动作也从不同组别中选出，因不受难度系数限制，所以称为无难度系数限制的自选动作（简称自选动作）。  男子跳板跳水竞赛跳11个动作，其中前面5个动作从不同组别中选出有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不超过9·5；后面6个无难度系数限制的自选动作中，5个动作选自不同组别，剩余的1个动作可选自任何组别。 跳台跳水竞赛可在5米、7.5米和10米跳台上进行，但是奥运会、世界锦标赛和世界杯赛及国内重要的跳水竞赛，只限在10米跳台。  女子跳台跳水竞赛时跳8个动作，其中前面4个有难度系数限制的自选动作，选自不同组别，其难度系数总和不超过7。4；后面4个无难度系数限制的自选动作，同样选自不同组别。  男子跳台跳水竞赛时跳10个动作，其中前面4个从不同组别中选出有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6；后面6个无难度系数限制的自选动作，分别从6个组别中选出。 动作难度系数大小的规律 动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。  国际跳水竞赛规章为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它依据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿态和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。 运动员跳水时，动作简洁，难度系数就低；动作简单，难度系数就高。  对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区分，即同样代码的动作，1米板的难度系数最高，3米板的难度系数为2.7次之，10米跳台难度系数最低。在同一高度的竞