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2021-09-26 发布于辽宁
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初三体育工作计划西山农场学校2010-2011学年第二学期初三体育训练计划为提高初三学生身体素质、运动技能，使之从容应对初三体育中考，并取得理想成绩，特针对初三体育训练方面做以下计划：本计划分体育素质恢复阶段、技能巩固提高阶段、综合巩固提高阶段，以时间顺序进行合理安排，以循序渐进原则进行训练。训练时间以早操、课间操为辅，下午专门训练时间为主，力求训练从难、从严、从实战出发，科学合理安排训练负荷。一、体育素质恢复阶段2月15日-3月15日这一阶段主要进行体育素质恢复训练。训练内容以中长跑、上下肢力量、综合柔韧、运动协调能力及运动节奏能力为主。使学生身体从各个方面均达到较好的体育运