幼儿近视的预防.pdfVIP

为了了解学龄前儿童的视 提醒家长重视的是，现在的孩 力发育情况，不久前，浙江省东 子越来越早地接触到手机、电 阳市妇幼保健院对东阳全市学 引起近视的原因主要有遗 视、电脑等电子产品，而且每次 龄前儿童的视力进行了抽样调 传因素和环境因素。遗传因素 看的时间都很长。这也让许多 查。调查结果显示，某幼儿园被 主要是来源于父亲和母亲。父 孩子早早地戴上了眼镜。有关 测试幼)L207人，视力异常人数母双方都近视的小孩比父母双 资料显示，我国是近视眼病发 25人，异常率是11．1％。东阳市方都不近视的小孩近视发生率 病大国，若不进行有效的干预， 妇幼保健院眼科杨陈涛医生指 要高很多。特别是高度近视的 至2020年我国5岁以上人口近 出，目前幼儿视力异常最多的 患者，其孩子发病年龄小，度数 视患病率将增长至5l％左右， 是远视，中高度远视会造成弱 高，危害大。因此近视的家长， 患病人口达7亿。 视，有一部分是近视。对幼儿进 更应重视孩子眼部保健，定期 行视力检查的目的是尽早发现 带孩子检查眼睛。环境因素主 视力异常，尽早治疗。远视引起 要是长时间近距离用眼、缺乏 近视的危害具体有以下几 的弱视通过早期发现，早期治 营养、蛋白质及维生素的摄人 方面： 疗，基本都能达到正常视力。而 不足等因素。如大部分孩子用 1．视力低下，眼睛经常干 目前对于近视最好的手段就是 眼过度且睡眠不足；坐姿不规 涩和疲劳，影响学习。 早期预防．本文着重跟家长朋 范．喜欢躺着看书；长时间看 2．长期戴镜．会导致生活 友们淡淡幼儿近视的颅防。 手机、电视，玩游戏等 特别要 小便，如打篮球、踢足球及课外 万方数据 @ 活动受限。 节制地看电视、玩电脑游戏。 3．中高度近视会导致眼球 4．每天户外活动不少于1 突出，眼睑松弛，影响容貌。 小时。加强体育锻炼，可以打 4．最严重的危害是高度近 羽毛球、乒乓球等。 家长和教师应教育孩子养 视容易引发玻璃体混浊、视网 5．不走路看书，不躺着看 成个人卫生习惯，勤洗手，不用 膜出血和脱离而致失明。 书，不在光线暗的环境下看书。 脏手揉眼。家长可以带孩子多 不要长时间看电视、电脑、手机 参加一些户外活动，尽量多出 等电子产品。 去走走，看看远方，让眼睛放 近视虽然给我们的生活带 6．定期检查视力，每年至 松。假期里，可以多去郊区走 来了不便及痛苦，但近视是可 少两次。当孩子反映有视力问 走，青山、绿水、阳光和新鲜空 以预防的。通过以下方法能减 题时，一定要带他到医院做详 气对眼睛都有好处。还有就是 少近视的发生。 细检查，查明原因，尽早加以治 多参加运动，养成每天运动的 1．健康的饮食，少吃甜食， 疗。如果为假性近视，可通过 好习惯，比如打乒乓球、跑步、 多吃绿色蔬菜及水果，多吃肉 眼睛训练及中医眼保健治疗。 爬山，都是不错的方法。在饮 类、鱼、蛋、奶等。 如果为真性近视，可根据眼睛 食方面，合理的饮食和充足的 2．养成正确的读写习惯，眼 视力及度数做相关的配镜矫 睡眠对预防孩子近视也十分 与书本的距离保持33厘米左右。 正，控制近视度数的增加。 重要。孩子饮食习惯不良，体 3．用眼40分钟后远眺5米 部分家长时常将儿童视力 内缺乏微量元素，如钙、锌、铬 远外几分钟，认真做眼保健操。 问题与近视划上等号，只要孩 等，可以诱发近视，尤其是高度 要避免儿童视力问题恶化，第 子反映看不清楚