婴幼儿营养学.pdf

精选可编辑 婴幼儿营养学 一、婴幼儿营养学 营养（ nutrition ）是肌体摄取、消化、吸收和利用食物中的营养素，以维持生长发育、组织更新和良好的健 康状况的过程。 婴幼儿营养学是应用现代营养科学的基本原理指导婴幼儿身体发育和智力发育过程的一门应用性学科。 它是 随着儿科学和营养学的不断发展、研究领域的不断扩充而发展而来的。 婴幼儿营养学是研究婴幼儿营养规律及 改善措施的科学。 所谓营养规律， 包括婴幼儿在一般生活条件下和特殊生理条件下， 或在特殊环境条件下的营养 规律。改善措施包括科学性措施和社会性措施。因而婴幼儿营养学是一门具有较强的社会性、实践性、和应用性 的科学，与孩子的身体素质和智力发育有着密切的关系，关系着孩子的将来。 婴幼儿营养状况影响一辈子的健 康状况，如婴幼儿营养不良不仅造成体重减轻、身材矮小，而且影响其智力和免疫功能。而营养过剩也会导致成 人心血管疾病、糖尿病、高血压等疾患，所以，合理的营养对婴幼儿来讲至关重要。 二、营养与智力发育 生命首先在于营养。这是因为营养是生命的物质基础。没有营养，生命就无法存在。而营养的好坏，又决定 着身体素质与智力发育水平。因此，人的生命一开始，就必须重视合理营养的摄入。因为决定孩子身体素质的提 高和智力发育水平始于胚胎期。 人从胚胎时期开始到生命止息都离不开营养素， 合理营养不但能满足人体生命所 需，而且还可以提高民族素质，造福子孙后代。 营养是人类优生学的基础。 营养与人体智力发育的关系， 对健康的影响， 有很大一部分表现在婴幼儿的脑开 发上。聪明教育是当代科学家进行研究的一个热点，并已经取得了令人瞩目的成果。营养素的缺乏或过多，对婴 幼儿的健康与聪明教育会产生直接或间接的影响。例如锌的缺乏会引起缺铁性贫血；维生素 D 与钙缺乏会引起 佝偻病等。 目前由于人民生活水平的提高， 以上所各种典型的营养素缺乏病已经不多见， 而营养与婴幼儿的关系 更多的表现在对儿童智力的开发以及对疾病的发生、发展、病程、预后等间接的关系上。例如一个人的营养状况 比较好，则精力充沛，学习效率高；当一个人的营养状况不良，某种营养素的供给不足，就可能会出现对疾病的 抵抗力下降，身体发育跟不上等。 三、营养状况和体格发育 营养是婴幼儿正常发育、 健康成长的重要物质保证， 如果饮食中提供的各种营养素不足， 生长发育就会受到 影响，造成营养不良，严重损害婴幼儿的健康成长。 婴幼儿的体格发育状况通常是用体重、 身高和牙齿是否发育正常这三项指标来衡量， 要理解营养与体格发育 的关系，应从这三方面入手。 （一）、体重是衡量婴幼儿近期营养状况最灵敏的一项指标。按一般规律，新生儿出生时体重应为 3 千克， 6 个月以内平均每月增加 0.6 千克； 6 个月以后，平均每月增加 0.5 千克。宝宝出生 6 个月时，体重应为出生时的 2 倍， 1 岁时体重为出生时的 3 倍， 1 岁以后体重增加速度减慢。 但是，从近年来的实际调查情况来看，国内婴 幼儿体重的增加已大大超过一般规律， 这与营养状况的改善有密切关系。 不少宝宝 3 个月时体重就能达到出生体 重的 2 倍。宝宝体重增加虽然是健康的重要标志，但也要注意不能营养过剩，以免引起肥胖。 （二）、身高是反映婴幼儿近期与远期营养状况的指标。足月新生儿出生时的平均身高为 50 厘米， 1 岁以内 增加 50％，为 75 厘米； 1-4 岁内再增加 25 厘米达到 1 米。婴幼儿身高增长的速度很快，所需要的营养也相对较 多。 日本儿童目前的体格状况证明了这一点。过去日本人身材矮小，但在第二次世界大战后，由于重视营养， 日本儿童的平均身高增加很快，从 109.1厘米飞快增长到 114.5厘米。 （