(完整word版)九年级科学下第三章人的健康与环境(复习提纲).docVIP

第三章 人的健康与环境 一、健康 健康是指人的生理、心理、社会关系三者处于正常状态。健康包括生理健康、心 理健康和社会关系健康。 健康的人的特征：充沛的体力；工作中自信、自尊，正确处理各种压力；生 活中与他人和谐相处。 1、生理健康是由身体的功能决定的。 2、心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好地处理自己的优点和 不足，能很好地处理来自各方面的压力。 3、社会关系健康是指能与他人和谐地相处。 一个人的健康水平处于变化之中。处于“生病——健康”的连续区域中，人 的健康水平是会变化的。 当人处于既没生病也不健康， 即处于健康与疾病之间的 健康低质量状态我们称之为亚健康。 影响降低健康水平的因素有：病菌感染、营养不良、吸烟、酗洒、吸毒、空 气污染、化学药品中毒、受伤、乱用药物、心情抑郁、焦虑不安、经常处于失望 和压抑的情绪状态中、不参加集体活动等。 提高健康的水平应做到：及时对疾病的预防和治疗、保持健康的生活方式、 经常锻炼身体、心情愉快、心胸开阔、乐观豁达、待人处世宽厚大度、与人交朋 友、经常与人交流感情、尊重他人、经常帮助他人等。 要过健康的生活， 必须具备下列条件： 健康的生活方式， 对疾病的预防和治 疗，保持心理健康，具有良好的社会适应能力。 二、来自微生物的威胁 1、来自细菌的威胁 细菌是一种单细胞的原核生物。 细菌有球状、 杆状和螺旋状三种形态。 利用 显微镜才能观