六年级上册心理健康教育 课件- 情绪潘多拉 全国通用.pptVIP

乌龟乌鸦游戏规则： 1、两人一组，一个扮演乌龟，一个扮演乌鸦 2、伸出一只手和对方掌心相对，保持平行，不接触 3、念“乌龟”时，扮演乌龟的人要逃，对方要用手去抓住“乌龟”的手 4、念到“乌鸦”时，扮演乌鸦的人要逃，对方要用手去抓住“乌鸦”的手 5.每念完一次口令，不管结果如何，请迅速恢复到准备姿势，并保持安静 什么是情绪？ 情绪是人遇到事情时，产生的内心感受和体验； 它是人的心理活动的重要表现。 察言观色 第一关： 请一位同学抽取一张情绪卡片 用表情表演出相应的情绪（只能用表情，不能用动作和声音。） 下面的同学通过观察表情说出他们的情绪 不需要完全相同，意思接近即可 察言观色 第二关： 请一位同学抽取一张情绪卡片 用肢体动作表演出相应的情绪（只能用肢体动作，不能用表情和声音。） 下面的同学通过观察肢体动作说出他们的情绪。 察言观色 第三关： 请一位同学抽取一张情绪卡片 用声音表演出“妈，我回来了”这句话相应的情绪（只能用声音，不能用表情和肢体动作。） 下面的同学通过聆听声音说出他们的情绪。 情绪的四大类型 喜 怒 哀 惧 情绪应对 请把你想要的情绪图留在桌面，不想要的放到抽屉里。 现在，你要用你剩下的情绪来应对生活中遇到的事 情绪应对 早上起床，你发现枕头旁放着一部你想要很久的新款手机。 走在上学路上，突然听到头上传来吱吱吱的响声，抬头一看，原来头顶上方，一块大大的木板，已经摇摇晃晃，那根吊着它的绳子有松动的迹象。 课间，你在排队等着拿牛奶，小明突然跑到你前面插队。 请选择合适的情绪脸谱图来应对以下情景： 情绪调节 生活中，我们难免遇到让我们产生难受情绪的情况，遇到这些情况时，你是用什么方法处理的？ 回顾： 1、情绪的含义： 情绪是一种内心体验。 2、基本情绪种类： 喜、怒、哀、惧。 3、情绪是有它的功能的。 4、调节情绪的方法： （倾诉、转移、宣泄、运动、深呼吸……）