四年级上册心理健康教育 课件-手机使用攻略你get到了吗？ 全国通用.pptVIP

欢 迎 进 入 心 理 课 堂 都是手机惹的祸 孩子上网课，需要用到电脑用到手机，可是，用着用着控制不了，课也不能好好上，作业也不能按时完成…… 担心小升初升学…… 担心孩子的眼睛啊…… 管一管吧，孩子又不高兴， 不管吧，很是担心…… 如果手机会说话 你们发生了矛盾，怎么是我闯的祸呢！ 我只是个工具啊！ 明明是你们使用不当，怎么怪到我头上呢…… 01 手机给我们带来了什么？ 便捷的沟通 生活的便利 娱乐放松 功能强大，生活的好伙伴啊！ 微信 QQ 电话 …… 提前预约 在线支付 查找资料 上课学习 …… 音乐 游戏 视频 …… 02 手机还给我们带来了什么？ 02 手机还给我们带来了什么？ 伤 眼 02 手机还给我们带来了什么？ 伤颈椎 02 手机还给我们带来了什么？ 伤 脑 德国顶尖脑神经学家、哈佛大学教授： 德国小学新生多动、易怒、粗心、记忆力差、协调性差、孤僻等问题，都比移动时代之前的孩子明显增加。他认为最重要的问题要归咎于电子产品。 （美国研究）每天用电子产品超过7小时的9-10岁儿童，大脑皮层有过早变薄的迹象。 02 手机还给我们带来了什么？ 耽误时间 耽误作业 受到批评 02 手机还给我们带来了什么？ 影响人际关系 02 手机还给我们带来了什么？ 影响大脑思维锻炼 用进废退 02 手机还给我们带来了什么？ 危险隐患 02 手机还给我们带来了什么？ 手机成瘾 02 手机还给我们带来了什么？ 父母们看到的 同学们看到的 伤眼 伤脑 耽误时间 影响人际交往 影响思维能力 危险隐患 …… 强大的 好玩的 功能 你知道父母为什么不让我们自由地玩手机了吗？ 身心成长 人际沟通 两全其美 划重点，接招吧！ 03 手机使用高手必备攻略：三招九式 第一招 合理使用 第1式：联盟法 学习与沟通功能 03 手机使用高手必备攻略：三招九式 第一招 合理使用 第1式：联盟法 第2式：固定时间法 学习与沟通功能 03 手机使用高手必备攻略：三招九式 第一招 合理使用 第1式：联盟法 第2式：固定时间法 第3式：场所隔断法 学习与沟通功能 03 手机使用高手必备攻略：三招九式 第二招 限制使用 第4式：替代活动法 娱乐放松功能 03 手机使用高手必备攻略：三招九式 第二招 限制使用 第4式：替代活动法 第5式：限制时间法 娱乐放松功能 03 手机使用高手必备攻略：三招九式 第二招 限制使用 第4式：替代活动法 第5式：限制时间法 第6式：自我奖励法 娱乐放松功能 03 手机使用高手必备攻略：三招九式 第三招 坚决不用 吃饭 睡觉 上课（电脑或者现场上课时） 写作业 …… 生活必要活动 03 手机使用高手必备攻略：三招九式 第三招 坚决不用 第7式：手机托管法 生活必要活动 做个托管所；取个喜欢的名字； 给手机放个假吧！ 03 手机使用高手必备攻略：三招九式 第三招 坚决不用 第7式：手机托管法 第8式：父母榜样法 生活必要活动 榜样促进作用…… 03 手机使用高手必备攻略：三招九式 第三招 坚决不用 第7式：手机托管法 第8式：父母榜样法 第9式：积极暗示法 生活必要活动 03 手机使用高手必备攻略：三招九式 合理使用：学习和沟通 限制使用：娱乐放松 限制使用和坚决不用：避免负面影响 身心成长 促进沟通 04 会吃 会看 会动 会睡 保持睡眠 9-10小时 保证大脑能量 眼操 头部操 手部操 护眼模式、高度调整 亮度调整、听代替看 胡萝卜、菠菜 蓝莓、番茄等护眼食物 你真的会正确地使用手机吗？