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- 2021-09-30 发布于广东
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?舞蹈课教案?
舞蹈课教案〔一〕:
少儿舞蹈技巧
课时:2节
班级:学校13班级
执教者:zzz
教学目的:
一、训练软开度。
二、训练协调性。
三、初步了解民间舞:东北秧歌。
教学方法:
1、现身示范法;2、单一抽查法;3、群众练习法。
教学资料:
一、把上根本功根底训练:软度、开度、力度的训练。
二、把下训练:身韵组合、小跳、中跳、大跳。
三、民间舞:东北秧歌单一步伐与手势的训练。
四、素养训练:腰、背、腹肌的练习。
教学重点难点:
一、重点:把上根本功根底训练。
二、难点:民间舞的韵律理解。
教学用具:
录音机、手巾花。
教学过程:
一、把上根本功训练
1、开肩:面对把杆,双手双脚齐肩宽,小臂搭在把杆上身往下压,膝盖伸直,两拍一次,四个八拍。
2、波浪腰:正步面对把杆,双手扶把。两拍身体往后,两拍收回跪地下,两拍身体往前往上顶,两拍复原;第二个八拍反方向先里后外。四个八拍后双手抓住把杆,腿贴地面,用腹腰去找前面的墙,老师把同学一点点往前推。
3、压腿〔前、旁、后〕:前腿时同手〔三位〕同脚,左手单手扶把,用肚脐眼去找大腿,复原时手先起来;旁腿时左腿右手,要求用后背去找大腿;后腿时人往长拉,手先下去找后脚尖,抬头,膝盖外开。前、旁、后腿各压八个八拍,每四拍压一次。换腿压反面
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