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（ 心理健康教育课例 ） 做自己情绪的主人》活动设计 ——李中华 主题与背景 在教学实践中， 我们不难发明许多小学生不同程度地表现出焦虑、 急躁、 任性、固执、自卑等倾向，分析缘故有以下几点： 从孩子自身来看，由于知识的匮乏、视野的狭窄等外部条件的制约，小 学生的心理进展往往滞后于生理的发育，从而导致学生个性心理结构发育的 不完整。 从家庭方面来看，小学生的家长正处于生活的奋斗期，抚养孩子的起步 期。生活的忙碌，经验的不足，家长缺乏与孩子之间的沟通，关于孩子出现 的一些问题处理简单，尤其是孩子的心理问题更是缺乏关注。另一方面，家 长们越来越意识到社会竞争的强烈， 他们把更多地期望都转移到孩子的身上， 盼望孩子今后能够出人头地，实现自己未曾实现的梦想。因此，无形中给孩 子增添了巨大的压力。 从学校方面来看，激烈的升学竞争、部分学校对素质教育的片面认识， 好多孩子往往顾此失彼，再加上个别教师不适当的教育行为，都可能导致学 生陷入紧张、焦虑等不平衡状态中。 从社会方面来看，不健康的网络游戏、暴力、不良的的消费观等社会上 一些负面妨碍，都对学生造成不良的刺激，妨碍着学生心理的进展。 因此，加强学生的心理健康教育，让学生学会自我调控，从而以健康的 心理去认知自我，欢乐而和谐地融入社会尤显迫切和重要。结合学生年龄特 点以及心理辅导特点，我以活动为主线，以班级为组织单位对学生进行了题 为《做自己