快乐的我(心理健康教育教案).docx

小学心理健康教育教案 快乐的我 潮阳区利平中衆小学黄瑞华 一、 设计理念： 人来到世上，自觉或不自觉地都在追逐着快乐，躲避着烦恼。但是快乐和烦 恼却象是一对挛生姊妹时刻追随着人们。她们不管你是贫穷或富有，稍不注意她 们就变换了面孔。快乐和烦恼常常伴随我们何个人’而如果总是想着不顺心的事 情，那么就会困扰自身的心境，视万物为忧愁,久之，将导致消极的人生态度， 不利于学习和生活。小学阶段学生的情绪变化多样、明显、快速，而负面情绪占 去了其重要的一部分，这势必影响着他们的学习、生活。所以有必要引导他们去 发现愉悦的东西，用美的眼光去看世界，寻找身边的快乐，保持良好的情绪。特 别是要让小学生养成一种积极的学习态度，在各项活动中培养自己的兴趣、爱好, 让他们感受到成功的喜悦，体会到快乐来自勤劳、勤奋，来自自身对世界观的看 法，来自正确的自我调节。 《快乐的我》--课通过以讲述与分享、游戏活动、情景体验等形式，以感受 快乐-尝试快乐--体验快乐--享受快乐为主线，主要是让小学生在活动中找到快乐 的秘诀，并用这些秘诀解决学习与生活中的烦恼，懂得生活中到处都有快乐，只 要你用心去寻找，就能永远享受快乐。文章所有环节都是紧密地围绕帮助学生树 立并肯定这一信念，使学生懂得快乐是可以学习，可以选择和创造的，学会快乐 可以有多种方法，鼓励他们在H常生活，学习中积极地留心、创造快乐！ 二、 活动目标 1、 了解自己快乐程度，引导学生体验快乐的情绪。 2、 进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。 3、 培养学生正确、积极的生活态度。能够在生活中寻找到快乐，拥有积极 健康的心理状态和愉快的情绪。 三、 活动重点 懂得快乐与烦恼是可以相互转化的，只有做到掌握方法克服烦恼情绪’才能 够让快乐更好地为我们的学习、生活服务。 四、 活动方式 游戏活动、情景体验、讨论、交流 五、活动过程： （一） 热身运动一验快乐 同学们，今天这节课,老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么 呢？ 学生各自猜想。 今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心 情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧! （学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。） 师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？ 师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都 有积极的影响,我们今天活动的主题就是“快乐的我”。（出示课题：） （二） 传快乐球游戏一说快乐 1、谈话：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快 乐，让一份快乐变成凡十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音 乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽岀一张纸条，按照上面的要求说说 自己的快乐，让别人也和你一起快乐。（出示课件：快乐球传快乐） （1） 、把你最喜欢玩的游戏说给大家听。 （2） 、把你做的最有趣的梦说给大家听。 （3） 、说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。 （4） 、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。 （5） 、给大家讲一个有趣的笑话。 2、师小结：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境 里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做 生活的有心人’就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚， 不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦 恼的事情吗？ △、学生交流自己遇到的不快乐的事。 （三）故事小屋 过渡：不快乐是一种不良的情绪体验，当你被人误解委屈时你会不快乐；当 你失败时你会不快乐；当你处理不好和别人的关系时你会不快乐……如果我们能 够把不快乐变成快乐，那该多好呀。老师先给你们讲一个故事吧。（出示课件） 1、 故事主要情节： “有一个老太太，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。她们都很 孝顺，照说老太太应该很快乐，可是，她却天天愁眉苦脸，为什么呢？原来雨天 的时候她愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她乂愁小女儿的雨伞卖不出去。 于是她晴天也愁雨天也愁，总是不快乐。一位邻居看到了，告诉她一个好方法， 她就天天眉开眼笑了。你知道怎、么回事吗？ △、学生讨论 △、根据学生讨论的结果小结：原来啊’此后每逢天晴，她就想老大的生意 肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的伞肯定卖的俏。这么一想，心情就舒畅了。 2、 老太太是怎么改变自己的心情，赶走烦恼的呢？ △、四人小组讨论，说说自己的观点，学生很容易知道，老太太是换了一种 想法，所以才会快乐的。 3、 你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢。能不能和大家说说？在学生 交流的过程中评选出“快乐天使”。 △、交流、评选 （1）、向别人倾诉的确是一种解决的好办法。 2）、不开心的时候这样自己发泄也