12心有千千结（课件）心理健康七年级-鄂科版.pptVIP

心 有 千 千 结 歌曲欣赏 ：《最近比较烦》 最近比你烦比你烦比你烦? 十八岁的生活没想象的简单? 离开了父母和小伙伴? 陌生的环境让我有点孤单? 最近比你烦比你烦我比你烦? 这P图软件到今天还不会玩? 虽然总有人说素颜不太好看? 但至少 他很喜欢? 最近比较烦、比较烦、比较烦 每周的工作总是排得太满 整天被摄像机排到腿软? 我多想自己一个人出去转转? 最近比较烦比较烦比较烦? 莫名其妙的新闻总突如其来? 微博朋友圈的问题轰炸不断? 想过个清闲的周末太难? 歌曲描述的是哪类人的烦恼呢？ 其他人会不会有烦恼呢？ 好朋友偷了我的东西，说是别人给她的，在别人面前说我坏话 有人玩我手机时就烦，有点心疼 我 无法改变对英语老师的态度 为什么我的英语这么烂 同桌“欺负”我，上课讲小话，语文老师还喜欢他 妈妈要求我和好朋友考不相上下的分数，压力很大！ 视力差，看不见黑板 喜欢玩，成绩下降快，很担心 被班上所有朋友排斥 背的书总容易忘 和家人吵架 不开心 上课经常发呆，不想 背书，也不想写作业 喜欢学习，不喜欢写作业不写，挨批 少年烦恼有多少 少年烦恼有多少 少年烦恼有多少 少年烦恼有多少 痘痘又让我变丑了！ 又胖了几斤， 该怎么办呀？ 小皮匠来帮忙 每组皮匠王抽取一个“烦恼”袋 音乐开始：小皮匠们开始绞尽脑汁，想办法 音乐结束：皮匠王展示本队成果 办法有：…… 1 2 3 4 活动小结 ①直面烦恼——“来吧，我在这等着你！” ②转换视角——烦恼会带来机遇 ③理清烦恼——分析产生的原因和解决办法 ⑤接受烦恼——我烦或不烦， 你依旧在那里！ ④列行动计划——最紧急的事优先 木头人逗笑游戏 游戏规则：以同桌为单位，一人当木头人板着脸，尽可能不笑，另一人当逗笑人，在没有肢体接触的前提下设法逗笑木头人。 一个回合后互换角色，看谁的逗笑方法又多又有效。 活动小结 作为木头人，当对方想尽办法想让你笑时，你的感受怎样？ 作为逗笑人，你做的鬼脸、讲的幽默故事让同学哈哈大笑时，你的心情是怎样的？ 当你遇到烦恼时，怎样帮自己变快乐呢？ 快乐气球 看喜爱的电视节目 玩游戏 看幽默故事 跟好朋友诉说 听音乐 去户外活动散心 快乐卡片 宣泄:唱歌 打球 记日记 鼓励 自己 找心理老师 哭一哭，睡一觉 幽默故事：猜一猜 加拿大外交官切斯特·郎宁在竞选省议员时，因幼年时吃过中国奶妈的奶水而受到政敌的攻击，说他身上一定有中国血统。郎宁反驳道“ ” 血统 你们是喝牛奶长大的，那身上一定有牛的血统了！ 放飞烦恼 ①拿出我们写的烦恼小纸条， 分析烦恼的类别产生的原因，依据总结方法写出几条给自己的建议， ②将烦恼和建议一起装入信封依照建议行动起来， ③一周后打开，统计一下有多少烦恼不在是烦恼。 成长的烦恼，是人生道路上的一块绊脚石，只有把它克服，才能继续前进； 成长的烦恼，是一直没有点亮的蜡烛， 只有找到火苗，才能点燃它； 成长的烦恼，是一颗没有了绿色的小草，只有给了它营养，他才能恢复原有的绿色。 快乐学习 健康成长