心理辅导的经典热身活动.docx

一、掌声响起来 材料：一张纸、一只笔、带秒的钟 步骤： 1、请同学预计自己一分钟可以鼓多少次掌？ 2、并将这个数字写在纸的左上角。鼓掌要求：双手距离不能 太大，大约 3～ 5cm就可以。 3、老师掌握 10 秒钟时间，给同学在 10 秒之内尽自己的能力 去鼓掌。 4、同学将自己鼓掌的数字乘以 6 就可以得出一分钟鼓掌的数 字。 5、同学把这个数字写在纸的最中央。 6、谈一谈：为什么你对自己估计要比实际你能做到的低？请 每个同学讲一个自己亲身经历的小故事，说明自己能力比预料的大得多。 二、红丝线 材料：红丝线、剪刀（或者小刀）、尺子 步骤： 1、请同学们用眼睛目测 15cm、 2.5m、 13cm长的红丝线。 2、用尺子测量每段线段的长度，计算出和标准长度的误差。 3、给同学们发现和思索。 老师总结： 1、同学们的误差大约在怎样的范围？有没有特别准确的同学？他 是怎样的性格？为什么会把握得这么好？ 2、总是比标准要短的同学大概占多少比例？比标准更 长的同学多吗？占多少比例？他们的性格有区别吗？ 3、同学们能够把这样的游戏和人生目标的确立这样严 肃的问题联系起来吗？会不会觉得小题大做呢？ 三、属于你的成语 材料：一本成语字典、一张白纸、一支笔 步骤： 1、翻开字典，找出五个词语形容自己。这五个词语要给不认识你的人