接力跑技术课件-人教版高中体育与健康.pptx

接力跑技术;你知道什么是接力跑吗？; 谁能给大家介绍一下你见到过的接力棒 ？;2.下压式; 接棒运动员的手臂自然向后伸出，手臂与躯干大约成40—45°角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒运动员将帮由下向前上方传挑送到接棒运动员的手中。 ; 接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50—60°角，手腕内旋掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外。传棒运动员将帮的前端由上向下传到接棒运动员的手中。;传、接棒动作顺序;练一练传接棒;二.各棒起跑技术;2.接棒人起跑方法;练一练起跑技术;三.传、接棒技术特点;接力跑比赛规则;4×400米比賽規則;4×100米接力跑： 在安排各棒队员时，必须考虑发挥每个人的特长。一般第一棒应安排起跑好，并善于跑弯道的运动员；第二棒应是速度快、专项耐力好，善于传、接棒的运动员；第三棒除应具备第二棒的长处外，还要善于跑弯道；通常把全队成绩最好、冲刺能力最强的运动员放在第四棒。 ;接力区内传接棒练习;3.接棒人在加速跑时过早地伸出手臂，影响速度。 纠正方法：强调信号的意义，并反复练习，以提高传、接棒的技术。;谢谢指导！