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科学告诉你玩游戏的 9 大好处 [摘要] 德国研究者们表示做这调研是为了治愈患有精神错乱的病人，这些病种包 括精神分裂、创伤后精神失调和阿兹海默症（老年痴呆症） 。并称玩游戏可以治 疗抑郁症，游戏可以减缓老化。 在很多家长看来，孩子们玩游戏就是不务正业，但实际上他们的想法是错误的， 玩游戏可以让你的生活更美好。 尽管有人把游戏与暴力联想到一起， 但很多的学 术研究表明， 玩游戏有很多心理和生理方面的好处， 如果把这 9 大帮助综合在一 起的话，就意味着玩游戏可以让你的生活更美好。 1.游戏就像是大脑的兴奋剂 为了更好的理解游戏对于大脑的影响，德国研究者们进行了调查，他们对 23 名 平均年龄 25 岁的成年人进行了调研， 让他们在 2 个月期间每天玩 30 分钟的 Super Mario 64 游戏，而另一组则完全不玩游戏。通过 MRI 机器对这两组人群的检测 来看，他们发现玩游戏的人群在海马体、 前额皮质以及小脑等方面的能力有所提 升 （以上三部分分别负责人类的空间导航、 记忆存储、 策略规划以及动手能力） 。 调研主管 Simone Kuhn 说， “虽然此前的调研显示，游戏玩家的大脑结构不同， 但目前的调查可以直接发现玩游戏和大脑体积增加之间有直接的关系。也就是 说，大脑中的特定区域可以通过游戏的方式进行训练 ”。 Kuhn 和她的同事们之所以进行这项调研，是为了治愈患有精神错乱的病人，这 些病种包括精神分裂、创伤后精神失调和阿兹海默症（即老年痴呆） 。 2. 策略游戏可以让你变得更聪明 去年，英国调研者发现， 特殊的游戏可以增加玩家们的大脑灵活性， 尤其是策略 游戏，而科学家们把大脑灵活性称之为人类智力的基础。 该调研在伦敦大学玛丽女王学院和伦敦大学进行， 对 72 名志愿者玩 《星际争霸》 或者 《模拟人生》前后进行了心理学测试， 这些志愿者在 6 至 8 周的时间里玩游 戏累计时间 40 个小时。该调查发现，玩《星级争霸》的测试者们在心理学测试 方面的表现明显提高，在完成灵活性认知任务方面速度和精确性更好。 调研者 Brian Glass说， “我们现在需要了解的是，为什么这些游戏可以带来如此 的变化，而且要了解这些增益到底是永久性的还是短暂的。一旦我们了解之后， 就可以成为治疗多动症或者创伤性脑损伤等疾病的临床医疗措施。 3. 游戏可以减缓老化 据爱荷华大学去年的调查显示， 每周玩 2 小时的益智游戏， 可以减缓由自然衰老 引起的智力衰退。 该调查对象包括 681 名 50 和 50 岁以上的人，他们玩 10 个小时的特定游戏可以 延缓不同能力的衰退，某些情况下最高可以延缓 7 年。 北卡罗来纳州立大学心理学教授 Jason Allaire 说， “不管是一个特殊的游戏还是 像《魔兽世界》这样的游戏，都需要一定的脑力和能力，每次玩这样的游戏就意 味着对脑力和能力的锻炼， 就像你锻炼肌肉一样， 持续规律的锻炼可以让你更强 健 ”。 4. 玩游戏可以提高阅读能力 有人说玩游戏对于孩子们的大脑发育不利，但帕多瓦大学的调研结论却是相反 的。去年， 意大利调研者们发现， 玩快节奏的游戏可以提高阅读困难症儿童的阅 读技巧。 该调研团队把 7-13 岁的孩子们分成了 2 组，让其中一组玩一款叫做 Rayman Raving Rabids 的游戏，而另一组孩子们玩低速度的游戏。在随后的阅读能力测 试中，玩动作游戏的孩子