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防溺水安全六不准 家长和学校都要时刻紧绷安全这根弦，高度重视安全教育，提高防范意识，才能减少安全 隐患 ! 防溺水安全六不准 青少年防溺水措施 六不准 1.不准私自下水游泳 ; 2.不准擅自与他人结伴游泳 ; 3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳 ; 4.不准到不熟悉的水域游泳 ; 5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳 ; 6.不准不会水性的学生擅自下水施救。 青少年防溺水措施 八避免 1.避免去近几年有人挖 (采)沙的河道游泳 ; 2.避免去水库主干渠游泳 ; 3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等 ; 4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥 (渠道、堤坝等 ); 5.避免去不熟悉水域游泳 ; 6.避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等 ; 7.避免到深水区、冷水区游泳 ; 8.避免到污染严重、水质差的 `水域游泳。在雷雨季节提倡家长送学生到校，接学生返家。 预防溺水的措施 1.应在成人带领下游泳，学会游泳 ; 2.不要独自在河边、山塘边玩耍 ; 3.不去非游泳区游泳 ; 4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全 ; 5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。 溺水时的自救方法 1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救 ; 2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救 援; 3.身体下沉时，可将手掌向下压 ; 4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中， 伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 发现有人溺水时的救护方法 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边 ;若没有救护器材，可入水直接 救护。 接近溺水者时要转动他的髋部， 使其背向自己然后拖运。 拖运时通常采用侧泳或仰泳 拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用 救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内 ! 同伴溺水后如何急救 ? 万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上 岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅 大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出， 头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。 ;抢救者屈膝，将病人俯卧于 如溺水者呼吸和心跳均已停止，应 岸上急救溺水者方法 1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避 免堵塞呼吸道 ; 2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道 内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间 ; 3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩 ;并尽快联系急救中心或送去医院。