短跑教案(公开课).pdfVIP

2019年“学法优化”对外 公开教学 课题：短跑起跑技术教学教案 高一年级 体育与健康 学科 【教学目标】 1、知识与能力： （1）通过教学使学生掌握起跑动作技术。 （2）掌握短跑中快速启动的时间概念。 2、能力培养： （1）培养学生示范讲解能力。 （2）培养学生分析问题的能力。 3、情感教育：让学生养成吃苦耐劳的意志品质。 【教学重点】蹲踞式起跑动作。 【教学难点】整个起跑过程中身体重心的控制。 【教学过程】 课的 课的内容 组织教学与要求 备注 结构 1、体育委员整队、清查并报告 组织：如下图 人数。 * * * * * * * * * * * 2、师生问好。 * * * * * * * * * * * 开 3、宣布本课内容、任务及要 * * * * * * * * * * * 要求展示 始 求。 * * * * * * * * * * * 好的精神 部 4、检查着装、安排见习生。 Δ 面貌。 分 要求：1、集合做到快、静、齐。 2 、精力集中、精神饱满。 3、见习生随堂听课。 1、慢跑：400 （跑操）。 1、学生成－路纵队绕田径场跑进。 2、游戏：反口令。 2、队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * 准 Δ * * * * * * * * * * * * * * * * * * 备 * * * * * * * * * 迅速让学 * * * * * * * * * 生集中注 部 3、学生听口令统一练习： 意力。 3、专门性准备活动。 ① 头部运动： 4×8 拍 分 ② 扩胸运动： 4×8 拍 ③ 体转运动： 4×8 拍 ④ 弓步压腿： 4×8 拍 ⑤ 仆步压腿： 4×8 拍 ⑥ 膝关节、踝关节：