轻松迎考试教案 .docxVIP

PAGE 1 PAGE 1 轻松迎考试教案 轻松迎考试  一、 教学目标  1、初步把握一些考试技巧，帮助学生降低考试时的紧急心情。  2、端正学生对待考试的心态，把握调整心理的方法。  二、重点 把握一些考试的技巧，帮助学生降低考试时的紧急心情。  三、难点 端正学生对待考试的心态，把握调整心理的方法。  四、教具：PPT 五、学具：彩笔  六、课堂教学设计  （一）故事引入  1、老师给大家讲一个故事――  听老师讲一个故事，猜一猜，最终谁能登上顶峰，为什么？  有两个人一起去登山，刚到山脚下，小王就先对自己说：“山又高又险，我体力不佳，确定到不了顶峰。”小周说：“这样高的山，我们假如能爬到顶峰，那就太了不起了。”  2、请同学们猜一猜，最终谁能登上顶峰，为什么？  小王之所以没有登上顶峰，就是因为他在爬山前给自己了一种负面的心理示意，这种消极的心理示意影响了他的心理状态，让他在没有爬山前就有了“自己爬不上去”的错觉。可见，心理示意对人的影响有多大。  小结：因此，要想轻松进考场，心态最重要。  二、考前预备、亲自体验  １、心理预备――每天早晚对着镜子，面带微笑，精神抖擞地对自己说：“我有实力，平常就学得扎实，复习也好，我一定会成功。”  借助这样的练习，提高自信，缓解压力。  （１）学生跟着老师一块儿进行练习。（２）对着镜子进行练习。  ２、物质预备――（１）除了心理上的预备外，还需要哪些预备呢？  观赏小品《马虎的小丢丢》  内容：小丢丢自信满满地参与考试，到了考场上，做题到一半时，发觉自己没带圆规，小丢丢急了一头汗。他想向同学借，可别人正在用，他生怕别人不借给他，借得没心思做下面的题……  （２）大家猜一猜，小丢丢没考好，是因为没做好哪方面的预备呢？在考试前，我们要预备哪些文具和考试必需品？  ３、身体预备――我们的身体需要预备吗？都需要哪些预备？  如：保证充分的睡眠、穿冷暖适度的衣服、吃好考前一顿饭，不要空着肚子上考场等。  三、考场技巧、你说我说  １、在考试过程中，哪些因素会影响你对考试的信念？  如：心情紧急、遇到难题、不会检查等。  ２、解惑答疑――  （１）拿到卷子时心情紧急怎么办？ （２）先做难题还是先做简单的题？  最好按题目的序号往下做，会一道做一道，一时想不起或一时不会做的就先跳过去，连续往下做，直到把会做的题目全都做完了，再回过头去看留下的题目。这样做能是自己很快进入答题状态；并且由于答出的题数目增多，自信念越来越强，思维也越来越流畅，一些难题可能也会迎刃而解；同时也避免了把时间过多得花在难题上，是自己会做的题目也来不及解答。  （３）做完题后怎样检查？  做完题后假如急着交卷而忽视了检查，就会丢掉很多不该丢的分，因此做完题后一定要专心地把整张卷子检查一遍。首先，检查自己的班级、姓名是否写好。其次，浏览一遍卷子，看是否有漏做的题。然后，认真地检查题目，看题目和数字是否抄错，有没有错别字，题意理解是否正确。最好先从简单的题目查起以保证得分，再查难题，免得铺张时间。  大家争论好的方法：  （１）留意力转移法。可以悄悄地唱几句熟识的歌曲、想一件很好玩的往事等。  （２）调整呼吸法。抬头挺胸，双眼看定一个目标，做几次深呼吸。  （３）放松法。让全身的肌肉缩成一团，越紧越好，然后再渐渐放松。反复做几次。  （４）心理示意法。轻轻地告知自己：“我现在很宁静”、“这次考试我很放松”  等。教师播放舒缓的音乐，让学生伴着音乐进行练习。  听一听老师有什么好的方法。  谈一谈这节课学完之后，你有什么收获呢？