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油葱的功效与作用 篇一：洋葱的功效与作用 洋葱的功效与作用|红酒泡洋葱的功效 洋葱被称之为“蔬菜皇后”，洋葱中的营养成分自然是相当丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质――槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。那么红酒泡上洋葱 ，什么样的奇迹出现了呐！ 一、每天只喝少量此酒，对膝盖疼痛，白内障，老年痴呆等症状的治疗在日本已经非常盛行，效果相当惊人。 二、服药也无法降下的血压，喝此酒后即超正常安定。 三、无论何法都不得降不下的糖尿值，喝此酒后血糖下降。 四、喝此酒后恼人的老花眼会有很大的改善，一般报刊杂志不需戴眼镜就可阅读。 五、夜尿频繁症，喝此酒两天后，不可思议的恢复正常。 六、五年之久靠安眠药入睡的人喝此酒后，不药而愈。 七、眼睛常模糊不清或疲劳重病，喝此酒后，症状消除。 八、每夜醒来再无法入睡之人，喝此酒后，完全消除。 九、几乎无法治好的浊尿症，喝此酒后，惊人地接近透明。 十、经常腹胀痛苦的便秘症，喝此酒后两天就正常通便。 ? 洋葱2个，红葡萄酒500毫升，一整瓶葡萄酒一般是750ml，可以配3个洋葱。。 1. 1 将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。 2. 2 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右； 3. 3 每日饮一至两次； 4. 4 浸过酒的洋葱片一起食用更好； 5. 5 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。 然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。 秋季养生 本月23号是传统节气--霜降。 霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢？ 霜降时节饮食养生原则 霜降节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发出。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱；人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然会加重胃肠功能负担，影响已有溃疡的修复；深秋及冬天外出，气温较低，且难免吸入一些冷空气，引起胃肠粘膜血管收缩，致使胃肠粘膜缺血缺氧，营养供应减少，破坏了胃肠粘膜的防御屏障，对溃疡的修复不利，还可导致新溃疡的出现。 “霜降”之时已经进入深秋，中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。 “霜降”后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，以保暖润燥健脾养胃为主，应该多吃些梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻。少吃冷 硬食物，忌强刺激、暴饮暴食，还要注意胃的保暖。“春天吃花，秋天吃果”，白薯、山芋、山药、藕、荸荠，都是这个时节适宜吃的食物。此外，还可以多吃些百合、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等食物，也很有保健效果。 于老师秋季养生经典食材 白果萝卜粥 配料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。 做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。 功效：固肾补肺，止咳平喘。 于老师经典验方―长寿奇贴 五千年的文明历史，铸就了伟大的中国医药学。它是我们的祖先在长期的医疗实践中积累的宝贵财富，是我国古代优秀文化遗产的重要组成部分。从我国现存最早的医学专著--《神农本草经》，到明代李时珍著写的《本草纲目》，都记录着华夏名族中医药文化智慧的创造和贡献，并完整地保存和流传下来，成为中华名族文化宝库中，重要的组成部分。 全民健于老师，多年从事中医中药研究，从《神农本草经》、《本草纲目》、《黄帝内经》等古医书中收集整理出大量适合现代人应用的经典验方。对症下药、因病施治，发挥了中药治病的原理，最大程度减轻疾病给患者带来的痛苦，帮助人们重新恢复健康。全民健阳光之路节目将于老师多年收集整