宝宝各月龄辅食添加计划表.xlsxVIP

1-3岁 日期 健康菜肴 营养主餐 美味汤羹煲 加餐小点心 开心饮品 1 虾末菜花 茄丁打卤面 西蓝花酸奶糊 花生酱西多士 银耳枇杷 2 炒肉末 番茄鸡蛋什锦面 红豆莲子汤 法式吐司 高纤蔬菜汁 3 豆腐鲜鱼块 虾仁金针菇面 海米紫菜蛋汤 苹果薯团 冰糖莲子梨 4 肉松鲜豆腐 牛肉面 番茄蛋花汤 核桃果味发糕 香蕉甜橙汁 5 鸡肉蒸豆腐 菠菜银鱼面 黄花黄豆排骨汤 酸奶麦片 荔枝汁 6 肉末炒丝瓜 番茄通心面 鲜菇鸡腿面 山药凉糕 胡萝卜橙汁 7 虾仁豆腐 五彩拌面 莲藕苹果排骨汤 麻花 绿豆鲜果汤 8 肉末圆白菜 叉烧汤面 番茄海带汤 黑胡椒鸡柳 猕猴桃汁 9 豆蒸鲤鱼 骨汤面 苹果鱼汤 小动物饼干 柳橙汁 10 丛林地带 牛奶通心粉 鱼肉菜粥 苹果沙拉 番茄汁 11 清烧鳕鱼 肉末面条 黄鱼羹 蜂蜜汉堡 樱桃汁 12 香菇火腿蒸鳕鱼 鸡蛋糕饭 肉末豆腐鸡蛋羹 奶酪三明治 葡萄苹果汁 13 四喜丸子 南瓜拌饭 豆腐香肠羹 腰果麻球 14 豌豆虾仁炒鸡蛋 番茄拌饭 豌豆羹 果味点心 15 香菇虾仁蒸蛋 菜丁肉末卷 牛奶粥 16 清蒸三文鱼 三丝炸春卷 肉末虾皮菜粥 17 土豆烧牛肉 香椿煎蛋吧 肉蛋豆腐粥 18 油煎带鱼 奶酪饼 豆腐番茄羹 19 香肠炒蛋 土豆煎饼 鱼松粥 20 肉末蒸冬瓜 胡萝卜土豆泥小饼 玉米粥 21 韭菜炒豆芽 猕猴桃蛋饼 鲜肝薯粥 22 鲜菇炒腐竹 银鳕鱼菜饼 玉米牛奶粥 23 香菇冬笋炒白菜 鸡蛋蔬菜面饼 鳕鱼香菜粥 24 萝卜素丸子 香煎小鱼饼 苹果粥 25 肉末卷心菜 松仁玉米烙 排骨菠菜粥 26 肉末炒豌豆 虾皮碎菜包 香菇薏米粥 27 香拌土豆丝 鱼肉白菜饺子 鲜虾蛋粥 28 炒香椿芽海米冬瓜 猪肉白菜包 银鱼蛋黄菠菜粥 29 糖醋萝卜 黑芝麻馒头 银耳大枣更米粥 30 酸奶果蔬沙拉 鲜肉粽子 皮蛋瘦肉粥