良好心态的培养教案 .docxVIP

PAGE 1 PAGE 1 良好心态的培养教案 “太好了!”  ——良好心态的培育   活动设计  人的心态，能把人推向成功，也能把人引向失败。一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。它能“把地狱变成天堂”，也能“把天堂变成地狱”。这便是“心理力气”。良好的心态是成功的一个必备条件，要把孩子培育成为一个高素养的人，心理品质教育应放在首位，心理健康的人常说“太好了!”，心理有病的人爱说：“太糟了!”，面对失败和逆境，要具有“太好了!”的良好心态。  辅导目的  1、了解不同心态对人生的影响。  2、学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和逆境，永久微笑着看世界。  辅导方式  1、叙述与咨询  2、角色扮演  3、模拟练习  辅导前预备  1、课前发放纸条，进行课前咨询(每人一份)：  你遇到过什么让你认为不顺当、不顺心的事吗?小至丢失一支笔，大至受到老师批评、考试失败等，请你把它写出来。  事件：  当时“我”想(做)  结果那一天，“我”(心情)  (过得)  2、预备不同的心态对人的影响的情境，进行角色表演。  3、预备好改写第一张纸条，建立良好心态模拟练习的第二张纸条(每人一份)。  辅导时间：1学时。  辅导场地：课室或团体辅导室。  辅导步骤  1、引入谈话，让学生叙述平常遇到失败和逆境的心态，及引发的处理方式和后果，引起学生的兴趣。  在我们日常的学习和生活中，常常会遇到一些不顺当的事，如丢失钢笔、受到老师批评、考试没考好等。遇到这些事情，当时大家是怎么想的?这些想法对你当时的行为产生了什么影响?课前我们曾发了表向大家咨询，现在就请同学们谈一谈。  2、教师结合学生的表述，讲解不同心态对人生的影响。  听了大家的发言，我们看到，遇到不顺当的事，有的人想到的是“太糟了!”因此这也不顺心，那也烦死了，脸上总是阴沉沉的，没有了欢乐，而有的人，想的却是：“太好了!我又多了一次熬炼的机会。”这种人，心境永久那么开朗，那么欢乐。  3、教师结合故事，讲解“太好了!”良好心态对人生的积极作用。  有一次，在夏令营行军时，遇到一条一米多宽的河。很多学生都跳了过去。我在河边站了很久，心想：假如我掉到可里可够糟糕的，因为我的腰腿全是病。我认真观看那些男同学怎么跳过去，看明白，我憋足劲一跳，嘿，成功了。没想到，我身后一直跟着一个胆小的女孩子，她也怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳过去了，放心了，一跳，只听“扑通”一声，掉到河里，水一下子没过了她的膝盖。我忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我说什么。只见她拉着我的手，一边往上爬一边说：“太好了，我最终掉到河里了，太惊快了!”说完，我们俩哈哈大笑起来。上岸后我们去追逐队伍，每走一步，她的鞋里就发出“咕叽，咕叽”的声音，她神气地说：“听，多么奇妙的音乐!”我说：“太好了，我们行军有乐队伴奏了!”一路上，她一点也不觉得懊丧，反而感到轻松开心。这个女孩假如想：“为什么别人没掉进河里，偏偏我掉进去，真倒霉透了!”这样，确定会觉得又苦又累，甚至会哭鼻子，一天都会不快乐。  从这个小女孩身上，我觉得今日的孩子很需要这种“太好了”的心态，从小学会乐观的、潇洒的面对人生，将来确定大为有益。让我们面对人生的困难和失败，大喊一声：“太好了!”  4、角色扮演：教师请事先预备好的角色扮演情境，请同学们思索，情境中的人物哪种心态与自己相似，面对困难和挫折应当采用什么样的心态对待，以增加学生面对逆境和挫折应采取何种心态的熟悉。  情境一：在升旗仪式上，火热的太阳直射到我身上，我悄悄地说：“太好了!太阳多喜欢我。”  情境二：我的鞋底断了，鞋里全都是水，原来我觉得挺倒霉的，后来换了心态一想：“太好了，妈妈不在身边，我的鞋坏了，可以自己处理这件事情，不用妈妈唠叨了。”心里连忙快乐起来，想出了一个好方法，用塑料袋把脚包严实，再穿进鞋里就没事了。我觉得自己很能干，没有哭鼻子。  情境三：今日我去买作业簿，弄丢了五角钱，我想：我怎么这么倒霉。回到家里，同学快乐地约我去玩，我正没好心情，对同学说：“去，去，去，烦着呢。”同学莫明其妙，结果我们吵了一架，今日过得真不顺心。  5、教师结合学生的表演进行争论，激励学生面对困难和挫折，建立“太好了!”的良好心态，使自己拥有一个欢乐的人生。  6、教师发给学生一份问卷，让学生再次填写，假如还遇到课前咨询中