[老年感悟](1567)生命细胞科学拍手歌.pdf

[老年感悟 ] （1567）生命细胞科学拍手歌 （1567 ）生命细胞科学拍手歌 一 你拍一，我拍一，心身健康是第一； 你拍二，我拍二，修心养性是不二； 你拍三，我拍三，口诀好比敲门砖； 你拍四，我拍四，自然站桩是钥匙； 你拍五，我拍五，自然拍打敲锣鼓； 你拍六，我拍六，自然擦手百舸流； 你拍七，我拍七，人和天地同呼吸； 你拍八，我拍八，吐故纳新你我它； 你拍九，我拍九，年年健康十八九； 你拍十，我拍十，岁岁青春永保持。 二 你拍一，我拍一，识己识人识天地； 你拍二，我拍二，生活实践非一日； 你拍三，我拍三，不气不懒更不贪； 你拍四，我拍四，生态平衡是大事； 你拍五，我拍五，全心全意做公仆； 你拍六，我拍六，心平气和常交流； 你拍七，我拍七，灵通万物靠信息； 你拍八，我拍八，唯物辩证是密码； 你拍九，我拍九，悟得自然无即有； 你拍十，我拍十，天地万物是老师。 三 你拍一，我拍一，万年太久争朝夕； 你拍二，我拍二，自古真言不顺耳； 你拍三，我拍三，志攀高峰除万难； 你拍四，我拍四，自强不息立大志； 你拍五，我拍五，自古投师必投祖； 你拍六，我拍六，大智大慧万古留； 你拍七，我拍七，善心善信道相依； 你拍八，我拍八，常思己过心是法； 你拍九，我拍九，自然大道场能久； 你拍十，我拍十，情深似海千万世。 生命细胞科学教研组 2013.09.01 于北京 亲子拍手歌 一 你拍一、我拍一，一个宝宝开飞机。 你拍二、我拍二，两个宝宝梳小辨。 你拍三、我拍三，三个宝宝去爬山。 你拍四、我拍四，四个宝宝学认字。 你拍五、我拍五，五个宝宝敲锣鼓。 你拍六、我拍六，六个宝宝吃石榴。 你拍七、我拍七，七个宝宝做游戏。 你拍八、我拍八，八个宝宝吹喇叭。 你拍九、我拍九，九个宝宝是朋友。 你拍十、我拍十，吃饭干净不挑食。 二 你拍一，我拍一，宝宝年年得第一。 你拍二，我拍二，宝宝爱用小手绢。 你拍三，我拍三，宝宝喜欢爬黄山。 你拍四，我拍四，宝宝天天有喜事。 你拍五，我拍五，宝宝天生就有福。 你拍六，我拍六，宝宝出去溜一溜。 你拍七，我拍七，宝宝天天要早起。 你拍八，我拍八，宝宝爸爸发发发。 你拍九，我拍九，宝宝会说小九九。 你拍十，我拍十，宝宝有块智慧石。 三 你拍一，我拍一，宝宝小手在哪里。 你拍二，我拍二，妈妈和你说句话。 你拍三，我拍三，宝宝身子翻一翻。 你拍四，我拍四，爸爸教你写大字。 你拍五，我拍五，宝宝肚子鼓一鼓。 你拍六，你拍六，宝宝体操一起做。 你拍七，我拍七，宝宝小腿踢一踢。 你拍八，我拍八，宝宝学着爬一爬。 你拍九，我拍九，宝宝屁股扭一扭。 你拍十，我拍十，宝宝身体美又直。 健康拍手歌 一 你拍一，我拍一，身体健康属第一。 你拍二，我拍二，荤素搭配好伙伴。 你拍三，我拍三，健康食品是正餐。 你拍四，我拍四，我是健康小卫士。 你拍五，我拍五，不会保健要落伍。 你拍六，我拍六，秋天一定吃石榴。 你拍七，我拍七，运动锻炼别谦虚。 你拍八，我拍八，高脂高糖是自杀。 你拍九，我拍九，大家饭后百步走。 你拍十，我拍十，谁也不能得结石。 二 你拍一，我拍一，预防疾病要牢记。 你拍二，我拍二，身体锻炼很重要。 你拍三，我拍三，开窗通风把气散。 你拍四，我拍四，蔬菜水果要常吃。 你拍五，我拍五，喷嚏咳嗽手绢捂。 你拍六，我拍六，勤换衣服勤洗手。 你拍七，我拍七，路边食品不贪吃。 你拍八，我拍八，公共场所少要踏。 你拍九，我拍九，病人家中不久留。 你拍十，我拍十，自我保护有意识。 三 你拍一，我拍一，老年保健要注意， 你拍二，我拍二，每天生活有规律。 你拍三，我拍三，早睡早起多锻炼。 你拍四，我拍四，定期体检莫忘记。 你拍五，我拍五，唱唱歌来跳跳舞。 你拍六，我拍六，多吃蔬菜少吃肉。 你拍七，我拍七，练练书法真有趣。 你拍八，我拍八，心情愉快笑哈哈。 你拍九，我拍九，老夫老妻手拉手。 你拍十，我拍十，健康幸福到永久。 四 你拍一，我拍一，天天吃饭别忘记。 你拍二，我拍二，早上肚子不能饿。 你拍三，我拍三，吃饭还要吃蔬菜。 你拍四，我拍四，安安静静把饭吃。 你拍五，我拍五，一口一口别乱糊。 你拍六，我拍六，碗中饭菜不剩留。 你拍七，我拍七，放下饭碗动作轻。 你拍八，我拍八，饭后别忘擦嘴巴。 你拍九，我拍九，健康长寿九十九。 你拍十，我拍十，我们一定不挑食。 幸福拍手歌 一 你拍一，我拍一，快乐幸福人人记。 你拍二，我拍二，没事你就偷着乐。 你拍三