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微课名称
运动损伤的预防及原因
授课教师
姓名
闫留峰
学校
保定市竞秀区大激店镇江城东队学校
学科
体育与健康
班级
小学体育水平三(六年级)
教学内容
运动损伤的预防及原因和应急处理办法
教学目标
1、了解运动损伤的概念及发生原因。
2、对常见运动损伤的预防。
3、常见运动损伤的应急处理办法。
教学重点
了解运动损伤的概念及发生原因
《运动损伤的预防及原因》教学设计
教学难点
对常见运动损伤的预防
设计思路
首先让学生了解运动损伤的定义与分类,然后再了解运动损伤发生的原因,之后在学习运动损伤的预防。最后以踝关节扭伤为例讲解采用运动学的大米原则,进行应急处理。
教学过程
内容
时间
一、导入
了解什么是运动损伤,学习运动损伤的概念与分类。
1分14秒
二、正文讲解
运动损伤发生的原因
2分16秒
运动损伤的预防
三、结尾
以踝关节扭伤为例讲解采用运动学的大米原则,进行应急处理。
1分38秒
自我教学
反思
本节微课通过学习什么是运动损伤,并还学习了运动学大米原则,学生如若再出现运动损伤,学生也可以进行应急处理。不足之处主要在于没有把大米原则讲解详细,譬如:为什么要制动?为什么要冰敷?为什么要加压患处?什么要抬高患处?本次微课设计还有不足之处,希望自己在教学中积累更多经验,做出更好的教学设计。
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