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健康知识总结讲座内容 健康知识总结讲座内容 PAGE / NUMPAGES 健康知识总结讲座内容 健康知识讲座内容 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于优秀状态。 二、健康教育在创立卫生城市中作用是： 、进行社会动员，发动民众宽泛参加，形成创立卫生城市气氛； 、流传健康有关知识，提升市民健康素质； 、改变个体和集体不健康、不文明行为，促使城市健康发展。三、常有的有损健康的行为和生活方式是： 抽烟、酗酒、不良饮食习惯、缺少体育锻炼、气度狭小等。四、有害健康的八种行为是： 1 、抽烟； 2、饮酒过度； 3、不适合的服药； 4、缺少常常的体育锻炼，或忽然运动量 过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无克制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力 产生适应不良的反响； 8、损坏身体生物节奏的生活方式。 五、抽烟对人体健康的危害是： 、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可致使气管炎、肺癌、高血压、冠芥蒂等多种疾病； 2、抽烟污染空气。 3、孕妇抽烟影响胎儿发育。 六、抽芽的土豆不可以吃的原由是： 土豆抽芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积蓄在土豆的芽上和芽眼部，食后可惹起食品中毒。 七、四时豆能惹起食品中毒的原由是： 四时豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，假如食用可惹起食品中毒。皂素遇高热后可损坏，所以，吃四时豆必定要烧熟煮透