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喝豆浆 知识大全 请点击：渴望美好的百科精品博客博文精品大全智力游戏各种技能诗乐歌 舞美图趣图大全 喝豆浆 知识大全编辑制作：渴望美好来源：百度百科 导读：实际上，几乎每一种食物都会有若干细节值得讨论。有的细节与健 康有关，有的细节与品位有关，还有的细节与文化有关。对某种食物了解越多， 你就越觉得它充满了学问。不要把这些学问当成负担，而应该满怀探究的乐趣。 一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣。 请点击：渴望美好的百科精品博客博文精品大全情感图文幽默搞笑健康知 识视频影视大全 简介 豆浆 (Soybean Milk) 是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养 非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性 贫血、气喘等疾病的理想食品。 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美 享有 植物奶 的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素 B1、B2 和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐， 但比其他任何乳类都高，非常适合于老人、成年