原创力文档- 62
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- 2021-10-15 发布于江西
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男女散打测试内容及评分标准
一、机能得分10%：
身高、体重、骨龄、预测身高、肺活量、肺活量/体重、反应时。
二、身体素质测试30%：
立定跳远（8分）、卧推次数（8分）、9分钟跑（8分）、
横叉/竖叉（6分）。
(一）立定跳远 （8分）
1.测量方法：丈量起跳线至最近着地点的距离。
2.评分标准：
体重48kg-＜80kg
成绩（米）
≥
评分
8
7
成绩（米）
评分
6
5
成绩（米）
评分
4
3
2
1
体重80kg以上
成绩（米）
≥
评分
8
7．25
7
成绩（米）
评分
6
5
成绩（米）
评分
4
3
2
1
（二）卧推（8分）
1.测量方法：根据体重在卧推架上测量1分钟内卧推杠铃的次数。
2.重量配比：
体重
48—＜57kg
57—＜67kg
67—＜80kg
＞80kg
杠铃重量
25kg
30kg
35kg
40kg
3.评分标准：
体重48kg-＜80kg
成绩（次）
≥40
38
36
34
32
30
28
26
＜26
评分
8
7
6
5
4
3
2
1
0
体重80kg以上
成绩
（次）
≥30
28
26
24
22
20
18
16
＜26
评分
8
7
6
5
4
3
2
1
0
（三）横叉/竖叉（6分）
1.测量方法：测量腹股沟与地面的距离。
2.评分标准：
横叉
成绩（cm）
≤5
6-10
11-15
＞15
评分
3
2
1
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