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备孕期需要注意什么 有人喜欢把备孕比做种地前的犁地，只有把土地整理的肥沃、松 软，才能种出好的庄稼，如果没有任何的准备，那只能算是胡乱种地, 怀孕也是意外怀孕，说不准会发生一些意想不到的事情。 学 学 1、减少同房次数 有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫 “养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而 不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久, 这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不 高，不容易生出健康又聪明的孩子。一般来说，正常夫妻每周同房 1-2次。在准备怀孕时，可据月经周期安排在预计下次月经日前14 天同房，这时正是排卵期，容易形成优秀的受精卵。 2、轻易减肥 临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易 怀孕。体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素缺乏，使卵 泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重那么会 造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，而造成不排卵 及不孕症。 3、穿紧身衣 紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣 服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力 差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。O 女性备孕期间吃什么有助于怀孕 1、黑豆成效 补充雌激素将假设干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮 至熟透，可少放一点盐。 2、阿胶红枣 主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等病症，如果气血 虚的话会影响受孕。 3、红塘生姜水 暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的 碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连 服7天，最好早 上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在 一起。 女性在备孕期间还要重视自己的健康水平，适当的做一些锻炼来 提高自身的免疫能力，千万不要为了美而在备孕期采取减肥的措施, 以免导致营养不良。如果备孕期做的很好，选择一个排卵的最正确时期 同房对受孕的几率是非常有利的。