职业心态训练教材.pptxVIP

职业心态训练;;第一讲 心态决定人生成败;62.28%职场人的快乐指数令人担忧 ;为什么越来越郁闷了？;为什么要建设和谐社会？;和谐的要义;人的健康可分为两部分：心理健康、身体健康。 心理健康有四大标志： 第一是：身体和情绪十分协调； 第二是：适应环境，人际关系和谐， 第三是：有幸福感，为生活中的小事而感动； 第四是：在职业工作中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。;;;认识固有的心态模式;你是哪种人？;心态决定人生成败;小游戏;第二讲 阳光心态;一、改变不了事情，就改??对待事情的态度;试着改变一下看法，如何？;二、发现美好，乐观豁达;提示……;三、活在当下，快乐每一天;四、只看自己拥有的，不看自己没有的;五、酸甜苦辣才是真正的人生;六、和谐平衡，多元成功;4、规划平衡和谐的人生目标系统;七、删除不必要的烦恼;1、知道自己幸福的人是最幸福的。2、生命的质量取决于你每天的心态3、未来是由现在所产生出来的。4、保持心情快乐的途径有两条： 第一，发现使你快乐的东西增加它； 第二，发现使你不快乐的东西减少它；  心情愉快，工作顺利;;一、强烈的成就欲望;二、正确处理好三件事 ;积极的人与消极的人的区别;关注圈与影响圈——人生两大圈;三、积极行动，拒绝拖延 ;“疯狂”就是表扬我时我清醒，批评我时我感激，把失望变为动力，把打击变为训练。 ;五、给自己