18.恐惧：我们到底恐惧什么？.docVIP

恐惧 ? 抑郁、焦虑和恐惧，是人类三大基本负性情感体验。 恐惧是一种不愉快的感受，加上一个认知：糟糕的事情正在发生。它还可以被理解为身处危险情况下的无助感。有“援兵”的时候是不会恐惧的，这就叫有恃无恐。 ? 下面我们说说一些常见的恐惧和相应的心理动力学（精神分析）解释。 ? 一、权威恐惧。有以下原因。 ? 1、你把强大投射给了你认为的所谓权威，把弱小留给了自己。其实，权威并没有你投射的那么强大。 ? 2、还是投射：你把你攻击权威的冲动，投射到了权威身上，所以你感觉到的是权威要攻击你。 ? 3、从恐惧的起源来说，你可能是把早年对父母或其他人的恐惧，转移到了权威身上。证据是你所恐惧的权威可能对你的恐惧感到莫名其妙：我又没对你做什么，你怕我干啥？ ? 4、你用恐惧“保护”权威。当年那个让你恐惧的人，可能ta自己内心是恐惧的，外强中干的那种。你感觉到了ta内在的弱小，你就代替ta恐惧以表示你爱ta。这个“保护”现在转移到了权威身上。 6、隐性权威恐惧。你感受不到恐惧，你用专门攻击权威来掩盖你的恐惧。 ? 二、异性恐惧 ? 1、你赋予跟异性的普通接触以性的意义，所以你恐惧。你恐惧的不是异性，而是你的欲望。 ? 2、你的低价值感，跟眼前这个优秀的异性形成反差，使你觉得自己不配。其实有可能对方也觉得配不上你。互相暗恋很多年，后来聚会才互相表白的，就是这种情形。低价值感更多的与人格层面的自我攻击有