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要适合自己：外企通关三大技巧 _面试技巧 _模板 JACKIE 是资深的外企员工，如今任职瑞士某公司西南分公司经理。在她的职业生涯中，有 过多次进出世界一流外企的经历。她认为，想进外企应注重三方面的问题。 印象最深的，当然是第一次。那是一家美国公司， JACKIE 说自己当时凭的只是 “初生 牛犊不怕虎 ”的勇气，非常希望能在职业上进一步地提高自己。但是，她的专业不对口，英 语也不流利，加上当时面试的人非常多，她自觉希望不大。因此，一周以后，当她接到录用 通知时，完全不敢相信。 技巧一：知己知彼，百战不殆！ 劣势不是绝对的，在某些情况下完全可以转化为优势。相当多的外企（尤其是大公司） 并不很看重经验，而更注重人品与综合素质，他们亦愿意在新人身上进行长期的培训投资。 JACKIE 说，这在一些快速消费品制造企业（比如食品、日化品等）中较具普遍性。 还有一次跳槽的经历很有趣。当时， JACKIE 的一位客户打电话给她，说自己公司走了 一个人，问她有没有兴趣过来？她当时也没当回事，后来在拜访这家客户时，闲聊了一阵， 结果被当时在场的外国老板看上了。 技巧二：希望越大，失望越大。 不管你多么希望能进心仪的那家外企， 都要尽量保持平和的心态。 世事往往如此， 有心 栽花花不开，无心插柳柳成荫！ JACKIE 说，多年的外企生涯中，令她感触最深的一点是外企特别注重企业文化。就像 人一样，各国的公司各有不同的 “个性 ”，比如日本企业特别注重团队精神与人品； 欧洲公司 很强调沟通；美国公司提倡创意。切准了不同外企的脉，才能找到最适合自己个性的公司！ 技巧三：适合自己的才是最好的。 在某种程度上讲， 求职就是找一双最适合自己双脚的鞋， 不能光图好看， 更要看穿上以 后舒不舒服！这样，才能一路走下去。 部分面试者由于心理承受能力不足， 难以承受即将逼近的面试所造成的心理压力， 而陷入过 度的焦虑之中。 如果出现这种情况， 面试者就需要进行一些心理训练。 过度的焦虑可以从三 个方面来诊断：不良的情绪反应，如紧张恐惧、心烦意乱、喜怒无常、无精打采等；不良的 生理反应，如肠胃不适、原因不明的腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠等；不良的智力反应， 如记忆力减退、注意力不能集中、思维迟钝、学习效率下降等等。如果出现上述情况，考生 可以尝试以下办法来缓解： 1.积极的自我暗示 在面试前， 面试者习惯于叙述一些自身的事情。 这些叙述通常是讲给别人听的， 然而却 无意中在暗示着自己。面试焦虑者的叙述常常是消极的，他习惯对别人讲 “我可能通不过面 试 ”， “我缺乏应变能力，我恐怕难以对付面试中的应变题 ”， “我表达能力不够好 ”等等。这 些消极的暗示会破坏良好的心境， 分散注意力， 降低面试者的自信， 将会把面试者引入胡思 乱想之中， 致使面试者无法在面试中发挥自己的正常水平， 其面试结果不幸被面试者的消极 暗示所言中。相反，假如能对自己进行积极的暗示，面试者就会充满自信，心境悠然，注意 力集中， 思维敏捷， 以致在面试中积极地表现自我， 面试结果也会常常被自己的积极暗示所 言中。因此，面试者必须习惯于多给自己积极的评价，必须学会去积极地自我暗示。当然， 积极的自我暗示并不是盲目乐观，脱离现实， 以空幻美妙的想象来代替现实，而是客观、理 性地看待自己，并对自己有积极的期待。 2.利用 “系统脱敏法 ”，消除过度焦虑 所谓的 “系统脱敏法 ”是通过一系列的步骤， 逐渐训练个体的心理平衡能力， 增强心理适 应能力，从而