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学会快乐读后感：快乐是可以练习的 快乐是什么？我相信很多人都不快乐，书中的学习不是单纯意义上的学习，而是一种全新的解读生活的方式。其实我们生活处处都有快乐，只是你应该去挖掘他们，而不是无视他们。下面是小编带来的学会快乐读后感：快乐是可以练习的。 “从自身之外寻找快乐，就像在背阴的山洞里寻找阳光。”——这是《学会快乐》这本书的推荐标语。 建议易怒或脾气暴躁或每个教育工作者都去读一读。因为我们时常处在崩溃的状态，愤怒的边缘。虽然是一部鸡汤文，但不同于一般的鸡汤，带有哲理，准确的说是佛家哲学。 这本书的作者是马修理查德。简介一处，让我颇有兴味：巴黎巴斯特学院分子生物学博士，1972年，他放弃科学家生涯成为僧侣，至今已近50年，被情商之父誉为“世界上最快乐的人之一”。 看到书名时，我哑然一笑：快乐还用学？是的，在我们的印象里快乐是不需要学习的，怒火中烧时，一顿美食，一份甜品，一次大汗淋漓的跑步，或是一次声嘶力竭的嘶吼，会让我们“发泄”，继而渐渐归于平静。可真如此吗？我想你与我一样，将“悲愤化为吃功”时，脑子里的念头不断攀升：为什么我这么?不幸？为什么整个世界这么不优待我？为什么我这么倒霉？看吧，这就是痛苦的根源！ 本书定义的快乐，是健全心智产生的，深刻的，生命的充盈感。它不仅仅是人生存的最优状态，也是人们解读世界的方法。 马修理查德说，快乐像肌肉一样，可以通过成长期练习获得。这本书就是借鉴